| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
надо попробывать
-
буду знать!))
-
-
ответ для: Viktoriya05
у меня такаяже проблема, весь день на попе сижу...поправилась на 3 кг с этим!!! -
Привет всем!!! Посоветуйте мне что нибудь, моя проблема в том что я работаю бухгалтером и больше времени приходиться проводить в положение сидя, работаю до 18.00, поэтому приходиться ужинать позже, вечерами конечно бывает что я могу себя заставить заниматься гимнастикой, но это получается не каждый день. Хочу уменьшить объемы ягодиц, бёдер и икр, ну и животик можно немного убрать. Подскажите пожалуйста
-
ответ для: tatulya_tax
У меня бабушка тоже такая была. Но я решила готовить сама. И мы тоже ругались поначалу. А потом все стало нормально. Я ела, что хотела. Теперь моя проблема голодный по вечерам муж!!!!!!!!!! -
-
-
-
не очень то похудеешь
-
Кто-нибудь,пожалуйста,подскажите эффективную диету,чтобы похудела не только талия,но и ножки!!!!Пожалуйста!!!Мне очень надо!Пишите на romashka@mail.sovgav.ru
-
ответ для: milenabug
ya sidela. na stakan vodi primerno 2 lojki yablochnogo uksusa razbovlyala s malen'koi lojkoi meda, tolko eto nado delat' pered snom.i posle bol'she nichego ne est'.mne pomoglo!
вход
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вам нравится этот сайт знакомств?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- почему люди осуждают безработных?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как вам мужчина?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|