| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
надо попробывать
-
буду знать!))
-
-
ответ для: Viktoriya05
у меня такаяже проблема, весь день на попе сижу...поправилась на 3 кг с этим!!! -
Привет всем!!! Посоветуйте мне что нибудь, моя проблема в том что я работаю бухгалтером и больше времени приходиться проводить в положение сидя, работаю до 18.00, поэтому приходиться ужинать позже, вечерами конечно бывает что я могу себя заставить заниматься гимнастикой, но это получается не каждый день. Хочу уменьшить объемы ягодиц, бёдер и икр, ну и животик можно немного убрать. Подскажите пожалуйста
-
ответ для: tatulya_tax
У меня бабушка тоже такая была. Но я решила готовить сама. И мы тоже ругались поначалу. А потом все стало нормально. Я ела, что хотела. Теперь моя проблема голодный по вечерам муж!!!!!!!!!! -
-
-
-
не очень то похудеешь
-
Кто-нибудь,пожалуйста,подскажите эффективную диету,чтобы похудела не только талия,но и ножки!!!!Пожалуйста!!!Мне очень надо!Пишите на romashka@mail.sovgav.ru
-
ответ для: milenabug
ya sidela. na stakan vodi primerno 2 lojki yablochnogo uksusa razbovlyala s malen'koi lojkoi meda, tolko eto nado delat' pered snom.i posle bol'she nichego ne est'.mne pomoglo!
вход
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- а у нас на пруду творческий процесс!
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как вам платья? какие понравились?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- где я ярче и вкуснее?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- посоветуйте вкусное мороженое
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вчера купила кофточку! как вам?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- вас нравятся такие усы и борода?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- мужчины сходят с ума по этому?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|