вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться одной диеткой и найти единомышленниц!




1 день:


- варёное яйцо, 250 грамм творога, 500 грамм сметаны, 2 литра кефира

2 день:

- 500 грамм варёной рыбы без соли, 2 литра кефира

3 день:

- варёная куриная грудка без соли, 2 литра кефира

4 день:


- овощной салат,
2 литра кефира


5 день:

- 500 грамм говядины, 2 литра кефира

6 день:

- фруктовый салат, 2 литра кефира

7 день:

- любой разгрузочный день


Во время диеты можно пить: чай, воду, отвар шиповника.

Из рациона убрать: сладкое, мучное, жирное, консервированное, полуфабрикаты.

Обязательно - физическая нагрузка!



автор: mrs, Dzhek

начало

«« 1 2
  • «   leks-69 26.12.11 18:32
    Хорошая диетка,думаю после праздника стоит попробывать!
  • «   @spicegirl@ 26.12.11 18:10
  • «   masher555 26.12.11 14:19

    ответ для: _tanechka_

    Я ТОЖЕ ПРОЧИТАЛА ПРО 500 Г СМЕТАНЫ И ПРИШЛА В УЖАС
  • «   _tanechka_ 26.12.11 11:20
    500 грамм сметаны????
  • «   vikulyatru 26.12.11 10:53
  • «   svetlana_12 26.12.11 09:21
  • «   marmalato_baby 26.12.11 07:26
  • «   -гала- 26.12.11 07:03
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru