Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое. Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм. Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий. Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео. Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела н Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой. Всем желаю стать самыми красивыми! Мое фото до: после:
автор: Kuri 4.9 |
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть.
- хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать?
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- 06.06.2024 плохо спала
начало
-
Н первом фото женщине лет 30 на втором девчушке лет 15 Умничка!!! А за какой период времени ты похудела так?
-
-
Умница!!!!!!
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство
- зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не
- есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь?
- вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного дня вот она прекрасная
-
-
супер красопеточка!!!уважаю и восхищаюсь такими как вы!стимул придаете!!!так держать!!
-
-
-
-
-
-
Молодчинка!!! Так держать
-
- жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда
- был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала
- мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие,
- какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым
- по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не
- есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели
- как лучше ставить столы? как лучше смотрится?
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе.
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду,
- предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре?
- кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то,
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить?
- за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не
- бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как
- есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и
- много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал?
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром
- как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно?
- товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов
- у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение?
- на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое
- посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик,
- а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал
- приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а
- макияж с каким губами лучше?
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение,
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к
- ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз
- любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с
- что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой.
- почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты
- верите ли вы в порчу и сглаз?
- вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече
- делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто
- не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия
- у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по
- родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и
- почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как
- что скажете?
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или
- что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них,
- поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно
- смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как
- уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели
- девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и
- а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали
- узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя
- ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную.
- мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком
- агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои
- женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не
- вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна,
- какое из этих колец вам больше нравится? почему?
- кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими?
- на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире?
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- какая тушь из этих реально классная?
- как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж
- нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начала сегодня делать новый комплекс упражнений, не знаю насколько меня
- вечером: салат 2 варёных яйца, конс. тунец, зелёный лук, сметана, туш.
- как же тяжело мне было вставать сегодня на работу. я еле проснулась. с утра
- добрый вечер, девчоночки! на работе сегодня задержалась чуть дольше
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для
- люби мужа своего как саму себя, ибо муж твой соединился с тобой в единый
- всем привет.сегодня спала почти как обычно.почти сидела дома целый день, у нас
- у меня ещё как-то не пришло осознание того, что уже лето идёт полным ходом, всё
- мне надо будет купить клубнику, чтобы хоть немного заморозить на зиму, для
- завтра ещё у меня один рабочий день, а потом буду отдыхать до понедельника.
- все дневники»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |