вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты.

Продолжительность диеты до 2 недель.

Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу.

Пейте только воду.

Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит.



ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ:



ЗАВТРАК. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте. Обезжиренный творог.


ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм).


ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики.


УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2
  • «   вкусняшка 23.06.06 09:27
    Очень хорошая летняя диетка. Даже мясо можно чуть-чуть в обед! По-моему то, что нужно для лета.
  • «   ksyxa 23.06.06 09:04
    летом, по моему, нужно то и делать, что питаться фруктами и овощами
  • «   morkoffka 23.06.06 09:01
    по моему на лето самое оно....
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru