| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20 |
начало
-
я отже выгляжу толще мой рост 160 , вес 49, но кажусь полнее !!!
-
завидуююююю тоже не жирная, вешу 49 , ребенку 6 лет , а выгляжу на 20 , но формы уже не те и кожа, ты прелесть , молодец !
-
вот пример низкоуглеводного питания! класс!
-
какая ты умница!!!просто ,я тоже вроде все на месте....некоторые называют худенькой(это при моем-то весе),сейчас начинаю осознавать....что время когда я ела кучу сладкого и пиццу и была худышкой прошло...и надо что -то делать))но вот хрень,не могу себе внушить что худая ...я красивая!сейчас смотрю на школьные фотки,где я в модельный ходила и понимаю что нифига я сейчас не модель(( ....
-
ответ для: nikotin20
отличная фигура... И ДО была супер, ну а ПОСЛЕ вообще слов нет))) -
Супер! Какая красивая фигура сразу стала!!!
-
Молодец!!
-
а с лицом фото есть?)
-
Молодец!Отличная фигурка!Успехов в дальнейшем
-
Обалденно,тоже так хочу!!!!!
-
девочка с обложки глянцевого журнала! супер!!!! удачи и счастья вам!!!
-
и загар тоже чуть стройнит
ну офигенно))
вход
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что это за зверек? фото
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- во сколько планируете ложиться спать?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- где можно купить лабубу?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|