| |||||
| |||||
|
вход
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
|
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку моей подруги со злости!
- кто похудел на много кг или рожал, какие методы использовали, чтобы убрать лишнюю кожу с живота?
- что такого в том, что гуляю по ночам с подругой? парню не нравится это, но я же не изменщица!
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в садике воспитатель?
- женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и оттуда пошел треск по браку?
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё..а потом залипаю у телевизора.соскучила столько
начало
-
я отже выгляжу толще мой рост 160 , вес 49, но кажусь полнее !!!
-
завидуююююю тоже не жирная, вешу 49 , ребенку 6 лет , а выгляжу на 20 , но формы уже не те и кожа, ты прелесть , молодец !
-
вот пример низкоуглеводного питания! класс!
-
какая ты умница!!!просто ,я тоже вроде все на месте....некоторые называют худенькой(это при моем-то весе),сейчас начинаю осознавать....что время когда я ела кучу сладкого и пиццу и была худышкой прошло...и надо что -то делать))но вот хрень,не могу себе внушить что худая ...я красивая!сейчас смотрю на школьные фотки,где я в модельный ходила и понимаю что нифига я сейчас не модель(( ....
-
ответ для: nikotin20
отличная фигура... И ДО была супер, ну а ПОСЛЕ вообще слов нет))) -
Супер! Какая красивая фигура сразу стала!!!
-
Молодец!!
-
а с лицом фото есть?)
-
Молодец!Отличная фигурка!Успехов в дальнейшем
-
Обалденно,тоже так хочу!!!!!
-
девочка с обложки глянцевого журнала! супер!!!! удачи и счастья вам!!!
-
и загар тоже чуть стройнит
ну офигенно))
вход
- как вам такой пуховик? носили бы такой?
- какой цвет преобладает в вашем осенне-зимнем гардеробе? без учета верхней
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- продолжили бы общаться? подруга детства сказала, что я
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- а вы давно были в библиотеке? только книги берёте или мероприятия
- у кого есть дома коты? моя кошка храпит на всю комнату. нос заложен? кошачий
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- хороший ли этот кондиционер для гладкости волос? хочу заказать! такой
- вам нравится ваша внешность? считаете ли вы себя красивой или нет?
- у вас нет чувства ущемленности, когда смотрите девушек в соцсетях с
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата
- вам муж помогает с ребенком? или справляетесь сама?
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника?
- рисовать или нет брови?
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- стричь опять каре или отращивать волосы? как лучше?
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- девушка бросила, но зачем продолжает мне писать после этого? трудно
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на
- кто принимал антидепрессанты, как они влияли, на рост, вес? у меня растёт
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- во время ссоры разбил мой рабочий ноутбук! хочет отдать мне новый, но я уже
- как думаете, пойдет ли мне такое окрашивание? надоел свои скучный цвет
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- он такой милый, но после еды и пива начал портить воздух! это очень плохо? он
- мне 25, нет ни достижений, ни талантов и уже поздно что-то начинать. мои ухажёры
- полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или
- на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- вы бы сдали квартиру, если переезжаете в другое место? или можно её
- как вам мой новый приталенный пиджак из секонда? люблю строгие вещи в
- нужно ли делать цвет волос темнее? или оставить как есть?
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- как бы вы отреагировали, если бы ваш парень танцевал с другой на
- мне хорошо с тёмными волосами?
- какая бoльше нравится и пoчему?
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- какая у вас ежемесячная сумма платежа по ипотеке и на сколько лет брали?
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит?
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- что: купить кофту или платье до колена?
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- что думаете о такой схеме лечения орви? пробовали?
- как переезжать к парню, вдруг я передумаю, а у меня много вещей! и квартира
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- зачем женщины пишут как они рожали? глупо опираться на чужой опыт в таком
- что бы вы хотели видеть из окна своей квартиры? как по мне, красивый вид на горы
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- любите ли яблоко в салате? покидайте ваши рецепты
- оставили бы вы ребёнка дома одного в шесть лет на пару часов? дома везде
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |