| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous |
начало
-
мне такая диетка не подойдет!
-
у меня вес точно не уйдёт от такой диетки... я наоборот ещё и наберу...
-
практически кремлевка! вес уйдет за счет потери жидкости!
-
ответ для: Королева Марго
Ничего не получиться....
Это не совсем правильная диета!!!
Можно найти варианты по лучше!!!
-
не плохая диетка!
вот только от сосисок я уже давно отказалась, ведь там только отходы и всякие обрезки, в них даже нет мяса. -
какие сосики??ужас..ну ладно там мясо....
а 3 сладких сухаря эт что? эт ваще катострофа...а вообще 7дней кефир пить полу3чаеться только можно... -
Ха .... да мне кажется результата не будет конечно .... но “типо“ диета прикольная .... особенно жрите вы сосиски а потом еще булку съеште и чаем запейте сладким )))
-
по какому принципу составлена эта диета... Белковая - нет , мясо да с фруктами в один прием - боже упаси, низкокалорийная скорее всего, но весьма странное сочетание и подбор продуктов... Настораживает что-то в этой диете... , например, как можно выбирать между нежирным творогом и кофе без сахара или с с/з, не совсем равноценные компоненты... Не, не нравится!!! Надо продолжать свою Протасовку...
-
ответ для: Palomba
eslj iskljuchishj bulku tam voobwe nichego ne ostanetsja. Esli smozheshj ne estj posle 15.00 i ne zhalko svoj zheludok, mozheshj poprobovatj. Rezuljtat budet, no... -
очень нужно ваше мнение!!!!
как вам эта диета??? как думаете результативна???
булку я из неё по-любому исключу.... а вообще??? как??? -
И сколько можно скинуть кг на этой диете за 7 дней!
вход
- что способно растрогать вас до слез?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- вы были в счастье у исаакия?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- как ваш вторник? денёк задался?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|