| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
вход
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- вы много получаете? где работаете?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какое из этих фото лучше?
- чем сейчас занимаетесь?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как вам косуха? очень стильная
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- какой купальник лучше?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- как вам эти зверята? не боитесь?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- на сколько лет тут выгляжу?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- зачем люди снимают такое?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как вам образ девушки на фото?
- вы за лето поправились или похудели?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|