начало

• «   morkoffka 06.06.06 17:13

  »
  ответ для: картиннка

  приятно... эт тебе...ты
• «   картиннка 06.06.06 16:54

  »
  ответ для: moRkoFFka

  ты просто умничка! я за тебя очень рада!
• «   картиннка 06.06.06 16:51

  »
  ответ для: PRADA Style

  но я не наезжала. просто может довольно резко выразилась. потом, критику я всегда воспринимала нормально и чужие мнения тоже.просто я люблю поспорить, в этом моя слабость.
  на счет голодовок я ничего не говорила против. я знаю, что есть полезные. но ведь это должно быть под наблюдением специалистов!
  но вот на счет монотонных диет ничего хорошего сказать не могу... когда организм надолго лишают белка, углеводов или жиров (они не всегда вредные) - это уже стресс, а после диет, это очень часто бывает, просто набрасываются на еду.
  и вообще, те же гастриты и язвы вызываются чем? не неправильным ли питанием? не этими ли диетами? люди сначала садятся на диеты, этим зарабатывая себе кучу болячек, а потом ноют и бегают по больничкам. вот ты говоришь, что у тебя гастрит.как ты его заработала? у меня у самой гастрит! но он хронический, с 6-ти лет. и печень у меня больная тоже с 6-ти лет. и поджелудочная у меня не в норме и почки. и свой теперешний образ жизни я веду 4-ый год, о врачах уже забыла. больные органы меня не беспокоят.
  и потом, насколько я поняла, многие сидят на диетах, потому что это модно. этим самым и вызывая хворь, а зачастую действительно лишние кило (ведь многие садятся на голодную или монотонную диету с минимальным лишним весом, а потом к нему же прибавляют еще!).
• «   prada style 06.06.06 14:43

  »
  ответ для: картиннка

  некоторые диеты несут в себе суть голодовок. они могут показаться бесмысленными, но... каждый диетолог скажет,что это полезно,конечно же если ты не страдаешь недобором веса и дистрофией. голодовки очищают организ от шлаков. но и злоупотреблять этим нельзя.
  трудится (заниматься спортом) конечно же нужно постоянно. в этом ты права
• «   morkoffka 06.06.06 14:40

  »
  ответ для: картиннка

  ведь это ж не плохо что я каждый бегаю, а дже полезно....
  а про мыщцы да,....их надо постоянно поддерживать...
• «   prada style 06.06.06 14:39

  »
  ответ для: картиннка

  могу сказать за себя. когда мне после родов нужно было похудеть, я просто не ела и изматывала себя в зале. сейчас уже вес в норме 6 лет. так что стараюсь питаться правильно, тоже как и твой дедушка не пью алкоголь вообще. спортом занимаюсь много. можешь зайти в мой дневник и посмотреть =))
  а наезжать больше не надо ни на кого ;)) здесь нет врагов ;))
• «   prada style 06.06.06 14:36

  »
  ответ для: картиннка

  по поводу бысмысленных диет ты права. их действительно много. ну а человек выбирает, стоит ему сидеть на ней или нет. всё зависит от тех планов, которые преследует сам человек. хочет он похудеть быстро - сидит на жёстких диетах, хочет поменять режим питания - выбирает сбалансированное и долгосрочное, хочет накачать мышцы - бывирает третье, ту на которой без физ. нагрузки просто сидеть нельзя, потому что разнесёт... ну и всё в таком духе.
  по-поводу подходит или не подхоит, тут ты зря. это не отмаз =)) я например не люблю яйца и уже очень много времени их не ем, а когда делаю белковые коктели, мой желудок начинает сопротивлятся на счёт яичного белка =)) дальше, совсем на белках сидеть не могу, потому что полинефрит хронический. моим почкам нужны углеводы =)) трьетье, из-за гастрита не могу употреблять те или иные вещи. ну и всё в таком духе. и так у каждого человека. каждый выбирает себе сам.
• «   prada style 06.06.06 14:28

  »
  ответ для: картиннка

  не надо воспринимать всё в штыки. здесь каждая статья обсуждается и каждый человек высказывает, нравится ему или не нравится. так что нужно вопринимать всё нормально и даже критику. нельзя думать, что “есть моё мнение и неправильное“ =))
• «   картиннка 06.06.06 13:58

  »
  ответ для: moRkoFFka

  потому что эффекта от такого спорта - ноль! даже если ты нарастила себе за определенное время какие-то мышцы, они у тебя через некоторое время отрофируются, то бишь пропадут! сама подумай, стоит ли долго себя мучать, чтобы потом в одночасье все твои труды ушли в небытие?! так что пусть не каждый день ты будешь тягать гантельки или бегать, а раза 2-3 в недельку, но регулярно, то, поверь, эффекта будет намного больше!ведь в любом деле важно постоянство!
• «   картиннка 06.06.06 13:40

  »
  будут претензии - обращайтесь, не стесняйтеся!
• «   картиннка 06.06.06 13:38

  »
  Здрасте, девчонки! Это я написала эту статью. Решила выйти из тени, а то смотрю тут некоторые уже выступают!
• «   prada style 06.06.06 12:46

  »
  в целом всё верно. даже страренькие люди (бабушки-дедушки) которые бегают марафоны говорят, что движение - это жизнь. и очень странно, что те люди которые вечно худеют, это не поняли. нельзя сидеть только на диетах, нужно заставлять себя работать!
  теперь про диеты. впринципе тоже всё верно. должна быть правильная система питания и это должно быть на всю жизнь, но... не каждому подходит то, что подойдёт мне и наоборот. всё зависит от личных пристрастий, вкусовых, аллергии и т.д. и т.п. поэтому и диет так много.

начало