| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: triathlete
А вы с какого веса стартанули?? -
ответ для: Raisa73
u menja vtoroj denj, na otves posmotrju zavtro utrom, no 4ustvuju 4to ne o4enj bolj6oj..
dieta normaljnaja, ja daze pitajusj jestj menj6e vsego..jesli fruk to odin. -
ответ для: triathlete
третий день сегодня закончилсяможно сказать,не голодно,и кушать совсем не хочется, и отвесиков тоже нет :( У вас как проходит диетка? -
ответ для: kxitf50hk53m
derzhisj!!!! leto uze sovsem skoro...nado obresti klassnuju figurku, ja vot ribku zhuju, no jestj s utra posle paru 4asov toze o4enj hotelasj, no ja zelenij 4aj pila -
ответ для: Raisa73
budem, budem otpisavatsa kazhdij denj...kak u vas dela? -
ответ для: valya154
prisoedinjaitesj, kak u vas v4era denj pro6ol??? -
ответ для: triathlete
slushay kak hochetsy et mog,em bolee segonya prazdni, postavila v duhovku baklajai s rshem, kotleti i kartoshku, poydu seychas vina vozmu i budemosvoim lyuimim otmechat prazdnik, hota dlya neo etogo przdnika ne sushestvuet -
ответ для: kxitf50hk53m
eto o4enj horo6ih variant, toljko nezabudj baklazhani v podsolennoj vode poderzhatj 4tob gori4 ubratj pered zapekanijem. a u menja jestj zelenaja fasoljka stru4kovaja vot budu varitj. segodnja zakupilasj tvorogom -
Intresno chem otlichaetsya rajenka ot obichnogo kefra i yogurta bez dobavok vsyakih??
-
ответ для: triathlete
vchera bil sriv, vecherom popila vina s sirom a potom poela, segodnya opyat snachala nachala. Vot zavtra ne znayu kakie ovoshi varenie na zavtra delat, interesno a mojno naprimer baklajani sapech v duhovke s pomidorami??? A tebya kakie idei??? -
ответ для: Raisa73
привет, я на завтро куплю замороженнъе овощи въбор широкий! -
ответ для: kxitf50hk53m
denj dobrij, kak u vas dieta prohodit?
вход
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- оцените образ и меня!
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- в чём смысл жизни?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как вам на вид караоке бар?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- как часто вы едите фастфуд?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|