| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Подскажите, неужели частое питание маленькими порциями способствует похудению? Мне кажется, для меня это нереально (раздуюсь как гиппопотам). А похудеть-то хочется... Вы-МОЛОДЕЦ! Замечательные результаты! -
С меня пятерочка!!!
-
Фигурка суперская! Молодец!!
-
Офигеть!! Супер!!
-
Привет! +5 !) Умнечка! Я так же хочу))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*61 3*]
-
-
просто супер!!!!!!!
-
ОФИГЕННО ВЫ МОЙ КУМИР!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЖЕ 20 РАЗ ПЕРЧИТЫВАЮ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Увидев первую фотографию я думала,что вы ошиблись и поставили фото “после“ в “до“,но увидев второе фото я поняла что нет предела совершенству. Молодчинка,многие с таким весом даже не думают худеть.Красота!!!
-
-
((*BonitК@*)), ты молодчина ! А сколько кг в общем сбросила?
вход
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- какой предмет в школе не любили?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- на сколько лет я выгляжу?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|