| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
а это какой то специальный массаж вы делали?
-
КРУТО! Только восторг вызываешь! Для меня эта статья ещё одно доказательство что и я смогу с 57 кг на 50 кг дойти, главное не останавливаться!
-
-
молодец что достигла чего хотела,все могут,но не каждому дано
-
умничка, правда очень хорошо выглядишь, не каждому хватает выдержки, чтобы привести себя в форму.
-
суперррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111
-
Первая фотка конечно смелая , я вообще прячусь от всех если вес набрала.
А какой рост, я не нашла в истории -
молодчина ты и твой муж молодец, в любом весе не критикует..что давай худей, большой ему респект!
ввглядишь супер, желаю вашей семье большого счастья и здоровья! -
Только у меня фигура другая. У тебя вот вроде яблоко, основная проблема - живот и верхняя часть фигуры. А у меня вот уходит в первую очередь с верху, а вот попа и ноги для меня проблемные места!!!
-
Здорово!!! Просто умничка!!!! И я,и я так смогу!!!!
-
ВАЩЕ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!УВАЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!ТЫ СВОЙ ЧУВАК=)))
-
Умничка!
вход
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- почему рыбы такие нерешительные?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как вам такой лайфхак?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- на сколько лет я выгляжу?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|