| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
а это какой то специальный массаж вы делали?
-
КРУТО! Только восторг вызываешь! Для меня эта статья ещё одно доказательство что и я смогу с 57 кг на 50 кг дойти, главное не останавливаться!
-
-
молодец что достигла чего хотела,все могут,но не каждому дано
-
умничка, правда очень хорошо выглядишь, не каждому хватает выдержки, чтобы привести себя в форму.
-
суперррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111
-
Первая фотка конечно смелая , я вообще прячусь от всех если вес набрала.
А какой рост, я не нашла в истории -
молодчина ты и твой муж молодец, в любом весе не критикует..что давай худей, большой ему респект!
ввглядишь супер, желаю вашей семье большого счастья и здоровья! -
Только у меня фигура другая. У тебя вот вроде яблоко, основная проблема - живот и верхняя часть фигуры. А у меня вот уходит в первую очередь с верху, а вот попа и ноги для меня проблемные места!!!
-
Здорово!!! Просто умничка!!!! И я,и я так смогу!!!!
-
ВАЩЕ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!УВАЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!ТЫ СВОЙ ЧУВАК=)))
-
Умничка!
вход
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы верите в приметы. какие?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- старомодный образ? на каблуках еще.
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- блонд или брю? как красивее?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- химия между людьми всегда взаимная?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- как вам пара?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вот какой сегодня праздник отмечается
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|