вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню



Данная диета рассчитана на неделю.


Исключить: алкоголь, сдобу, жирное, жареное, фаст-фуд.

Сбрасываешь: от 6 до 7 кг за неделю.

Проверено на мне - результат 100%!




Завтрак:

- мюсли, чай без сахара, 1 яйцо, кусок чёрного хлеба.



Обед:


- мясо курицы 350 гр без кожицы, 250 гр овощного салата, чай без сахара, кусок хлеба.


Полдник:

- вареное яйцо, чай без сахара.


Ужин:

- 250 гр творога, 200 гр фруктового салата, чай без сахара.

Это рацион на всю неделю.


Я испробовала эту диету 2 раза.

Первый раз похудела на 5 кг. А во второй раз похудела на 6,5 кг.

Я довольна и рекомендую её всем!



автор: Anonymous

начало

  • «   пелёнка_f1 31.05.10 15:00
    »
  • «   катюня@ 31.05.10 15:00
    »
    Не верится что-то в 7 кг. за 7 дней.
  • «   пелёнка_f1 31.05.10 15:00
    »
  • «   120859 31.05.10 14:37
    »
  • «   margo2008 31.05.10 14:33
    »
    я была в борментале!!! причем 2 раза. сначала похудела на десять кг за несколько месяцев, потом набрала 5кг, потом опять пошла, ниче не скинула, только ещё больше набрала... борменталь фигня, как там можно есть ВСЕ, если тебе дают определенную норму калорийности??? мне в день можно было от 700 до 1000 ккал в день. знаете что я могла есть? утром я ела яичницу, в обед бутербродик с сыром, а вечером пол пачки творога. и все! потому что в ккалорийность не умещалось остальное! постоянно хотелось есть, но видимо так там мне внушили, что ещё больше я хотела похудеть.... зато потом, когда пару раз вышла из своего корридора ккалорийности, понеслось....... стала жрать печеньки и пироженки килограммами! так что подумайте, прежде чем идти в борменталь, может проще купить карту в спорт зал??
  • «   ksysha78 31.05.10 13:47
    »
  • «   золотая girl 31.05.10 13:35
    »

    ответ для: NATA180781

    И что там в этом Барментале???Добавка к пищи?
  • «   eug 31.05.10 12:37
    »
    Ну 7 кг это громко сказано! Может пару кг и скинеш
  • «   irnbru 31.05.10 12:27
    »
    Мюсли сразу исключить!!!!!!!!!! Ужасный продукт,в нем полно сахара и пустых калорий И фрукты на ужин не есь гуд Если ее немного по другому скоректировать и убрать несколько продуктов,хлеб например тоже ислючить,то тогда еще и можно столько скинуть,сколко тут обещают. Но при таком питании как тут написано,максимум 3 кг уедет не больше
  • «   тартар 31.05.10 12:27
    »

    ответ для: simoneta1988

    Занимаюсь бодиком уже где-то месяц 5 раз в неделю,вес уходит не сильно весело,а вот обьёмы ушли значительно после 2-х недель!
  • «   roxanne86 31.05.10 12:10
    »
    takoje kolitsestvo jaits navernoje povredit organizmu. Hotja probovat vsje ravno budu. Kazdij organiszm raznij. thanks
  • «   nata180781 31.05.10 12:08
    »
    Девочки не мучьте себя диетами и не произносите вообще это ужасное слово. Если резко сбросишь ограничивая себя то так же быстро наберете!ИДИТЕ в Борменталь -будете все есть и худеть и вес обратно не вернется.Сама не верила -сходила и похудела на 12 кг за 2 мес.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru