| ||||||
| ||||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
вход
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- как вам такая фигура? нравится?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- оцените волосы. какой это цвет?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы любите дарить подарки?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- ещё несколько фото с поездки
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- полнят ли белые джинсы?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- у вас дома есть телик?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- у кого зп 50000? как вы живете?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какое фото у меня лучше получилось?
- что принесло вам большее счастье?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|