| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- у девушки ярко выраженная талия?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какой бритвой вы пользуетесь?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему люди осуждают безработных?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|