вход
что помнишь! поддержка офигенная кстати,
ЕСЛИ БЫ НЕ ВЫ, ДЕВЧЕНКИ, НЕ РЕШИЛАСЬ БЫ Я НИ НА ЧТО И ТАК И СИДЕЛАБЫ СВИСАЯ ПО КРАЯМ ТАБУРЕТКИ...
оооой...девочки, голова закружилась.... понеслась...кхм...душа в рай...=))
ну ладно, переживем...
как вы думаете, можно ближе к вечеру яблочко, а то правда, неважно себя чувствую от голода, но настрой по прежнему боевой...
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Яяяяя
-
ответ для: Яяяяя
может и нереально...но посмотри в результатах.. недумаю что врать будет! -
ответ для: dena78
-
ответ для: dena78
всего то 3 раза по 3 осталось. Ты справишься раз уже так хорошо идёт. -
ответ для: aNila
Ой что ты, мне б еще один кг до конца диеты скинуть!)
Приехала подруга столько вкусностей привезла - пироженные, курочку копченую... хочет меня соблазнить)) Говорит - хватит худеть, совсем дошла:) Я даже не притронулась!) -
ответ для: Яяяяя
Я тоже считаю, что 12 кг не реально, но все зависит от того сколько лишних, для меня три кг за неделю - это огромный результат:)
Эх, еще 9 лишних осталось... -
ответ для: aNila
за неделю 12 кг скинуть? Это же почти каждый день по 2 кг уходить должно? -
ответ для: dena78
дней-3 кг, очень неплохо! -
ответ для: Светька
кефиром заменю, много раз замечала что мне молоко не подходит. тяжесть такая и никаких отвесов. -
ответ для: aNila
велотренажёр и на пресс мин 20 вечером. Делаю массаж сама бёдер и ног, живота с кремом. -
ответ для: aNila
именно это и удержало меня час назад поесть рыбку с картошкой. как подумала, что придётся писать о том что опятл несмогла и завтра начинать сначало а девочки будут уже 2 и 3 день держать, всякий аппетит пропал:) Так что сижу чаёк зелёный с лимончиком попиваю и совесть чиста:) -
ответ для: dena78
Молодец что выдержала вчера, да тебе счас любая позавидовать может! =) а легкость определенная существует, это да!
вход
- как вернуть бывшего?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- какой предмет в школе не любили?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- вы видели без одежды своих родственников?
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- прошел год, сильно изменилась?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как вам фото? атмосферное или нет?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- как из ног 1 сделать ноги 2?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам такой свитшот?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как вам такая фигура песочные часы?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|