| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- эта девушка красивая?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- как вам платья? какие понравились?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какой ваш любимый цвет?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- да или нет, скажите просто
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- в каком весе и в целом образ лучше?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- фотка вышла слишком тёмной?
- оцените ногти!
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- что у вас сегодня на ужин?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мои итоги
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|