| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как фигура? сколько лет?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как вам фигура и стиль девушки?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- сколько кг? рост 164.
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- какая фотка самая удачная?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- у меня сейчас длинные волосы?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- боль при этом. как справиться?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- предпочитаете телевизор или проектор?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|