| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диетка, которая поможет вам за две недели сбросить до 7 кг! Старайтесь не делать больших порций. Необходимо пить зеленый чай, можно с лимоном! В течении дня можно выпить 1,5 л кефира 1% жирности! Рацион на всю неделю - выпить стакан воды с лимоном за 30 минут до салата. - сделать фруктовый салат: яблоко зелёное, груша, апельсин или мандарин (или другие кисло-сладкие фрукты) - только три вида! Заправить салат натуральным йогуртом. День: - из любых овощей, кроме картофеля сделать салат и заправить лимонным соком и оливковым маслом, 350 гр отварной рыбы без соли, 1 стакан кефира. Вечер: - овощной салат, как и в обед, отварная рыба или на пару, 1 стакан кефира. Вторая неделя Рацион тот же, только рыбу заменить постным отварным мясом.
автор: Anonymous |
начало
-
слишком однообразно
-
-
-
суперский летний рацион
-
-
-
-
И почему мясо называют постным , ведь оно по определению постным быть не может (во время поста не употребляют мясо ни в каком виде, а вот рыба к посту уместна, но её почему-то никто постной не называет), видимо это ещё с советских времён повелось, слышали звон да не знают где он
-
-
прикольная
-
-
вход
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- ну, как я вам?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- что у вас сегодня на ужин?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- чем сейчас занимаетесь?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как вам такие образы? нравятся?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- это супер модная мужская стрижка?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- что-то едите перед сном? что именно?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|