| ||||||
| ||||||
|
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты. Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа. Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает... Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат. Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок! ИТАК, НАЧАЛИ: Делаем крупнопорезанный салат из огурцов, не забыв при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Калорийность огурцов 15ккал/100г, т.е. в одном кг 150 ккал. Добавим к этому низкокалорийный майонез (250-280 ккал): “Хельман“, а еще лучше - “Моя семья“, чтобы поддержать отечественного производителя. Кстати, “Моя семья“ вкуснее “Хельмана“ и вдвое дешевле. 30 г майонеза - примерно 90 ккал. Огурцы+майонез - итого 240 ккал. Соли не добавляйте - хватит той, что содержится в майонезе. Майонез Все это сдобрите зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей - все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Кому что нравится. Количество зелени не ограничено. Насчет калорий не беспокойтесь - их там нет. Все это - огурец+майонез+зелень - делим на три приема: 1-й в 12-14 час, 2-й в в 16-17 часов и 2-й в 19-20. Последний “огуречный заход“ можно сдобрить 1 чайной ложкой растительного масла вместо сметаны и майонеза (но более, у растительных масел очень высокая калорийность - под 900 ккал). К каждому приему добавьте по куску черного хлеба - 50 г. Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - 10-20 таблеток в день, по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды. На ночь (22-23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов - на 100 ккал. Завтрак и кофе/чай с сахаром на работе - как обычно. СЧИТАЕМ КАЛОРИИ: 240 ккал - огурец+майонез 300 ккал - 150 г хлеба 100 ккал - фрукты на ночь 200 ккал - это Вам на завтрак 60 ккал - чай/кофе/сахар на работе Итого: 900 ккал/день. Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты - чего-чего, а полного набора витаминов ни в огурце, ни в майонезе со сметаной нет. Посидите неделю на огурцах - не пожалеете!
автор: Anonymous |
начало
-
-
сидела осенью, классно! В принципе, не надоедает, я их даже с соевым майонезом ела, для разнообразия. И есть не хочется, булькают себе в желудке, как бы и еда там есть :)))
Но те огурцы, которые сейчас продаются, я бы не рискнула есть, не вызывают они доверия, так же как ранние арбузы... -
Ну можно же огурцы на обед без майонеза,а с низкокаллорийным ийгуртоми перцев или лимон+зелень,
И капусту потушить магги и с ананасами съесть.
Хлеб не есть-вкусно и не каллорийно! -
vrode neploxaya dieta..no menya ydivilo-est' v 19-20, a potom v 22-23...ne znau...no pomoemy est' tak pozno poxydeniu ne sposobstvyet...
-
через пару месяцев когда будут свои уже огурцы, целую неделю только на огурцах ...а нечем это не грозит?
-
А я прошлой весной сильно траванулась огурцом. Съела утром натощак половинку огурца, а потом началась рвота, температура поднялась, живот очень болел (грешила на аппендицит). Вызвали врача, она сразу спросила, что я ела утром. Сказала - огурец. Она покрутила пальцем у виска. Сказала, что нельзя их сейчас есть, а тем более что такая вот у организма реакция была (из-за того, что натощак).
Так что лучше свои, домашние (у кого есть дачи), а не тепличные... -
ogurec horosho tolko letom i to svoi,potomushto menjshe vsjakoi gadosti ,seichas odin jad nado zhdatj mestnih
-
а плач какой-то
-
А мне всегда казалось, что огурцы в БАААЛЬШИХ количествах действуют, пардон, сильно послабляюще (почти одна вода в огерцах)....
-
ответ для: Sherlis
к тому же на те же 900 килокалорий можно подобрать более разнообразный рацион -
огурцы будут нормальными только через месяц-два, а сейчас они вредные, нитратные! вот только разрежте и попробуйте, одна вода, вкуса никакого, тоже самое и с помидорами!
-
ну не знаю девочки, но в это время года от огурцов один вред - они же все нитратные и т.д. и т.п. Может вы и похудеете, но вывести всю эту гадость из организма будет ох как не просто, хорошо еще если острого отравления не будет. С такими диетами надо летом упражняться.
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как я вам?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как вам парень? мне безумно нравится.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- предпочитаете телевизор или проектор?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- все темы» новые темы»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|