| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Вода с лимоном натощак вредна для желудка...так можно и язву заработать.Лучше просто стакан чистой воды без лимона,без газа.
-
народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
эта диета реально помогает?? какие результаты?
-
здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
-
Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
-
сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
-
Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
-
все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
-
отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
-
все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
-
ух...первый день а в животике бурчит)
-
Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
Давайте вмести)
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какой цвет лучше?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- что у вас сегодня на завтрак?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какой ваш любимый бад?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какие планы на день?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- полнят ли белые джинсы?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- старая дева для вас сколько лет?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|