начало

• wild вlack cat 07.04.11 20:23

  »
  Не откладывай на завтра, вот как только сказала, “Я худею“ с этого момента и начинай. Из-за срывов сильно не переживай и главное не бросай начатое, просто следующий день сделай разгрузочным!!! И самое главное верь в себя и не обращай внимания на окружающих. Успехов тебе.
• kissakiss 26.11.07 20:20

  »
  Все у тебя получится, главное в это верить! Не главное что думают другие, главное, то как ты себя ощущаешь в своем весе!
• olya_gy 07.09.07 17:25

  »
  ответ для: mymiya

  Главное не расстраиваться,от срывов могу посоветовать сразу же не следующий день брать себя в руки,сама столько раз срывалась...отлично понимаю,но надо хотеть и стремиться,и у нас все-все получится!!!
• felicia 11.04.07 03:39

  »
  Когда моя тетка сказала мне фразу: “Худой ты никогда не будешь, потому что у тебя жировая клетка твоей бабушки“ (бабушка у меня пышечкой всегда была, но не безобразной), я готова была тетю удушить. И я докажу, что если я и не буду при росте 175 см. весить 60 кг, но буду спортивной, подтянутой, гибкой. Это моя цель.
• тинка 06.04.07 13:34

  »
  сорвалась? Жир образуется в течение трёх дней. Так что следующий день сделай разгрузочным. И потом, лучше есть по маленьку. Моему папе один доктор посоветовал диету одну, которая называется “Жрать нужно меньше“. Я сижу на этой диете и меня всё устраивает. Да я не ем очень сладкое, но я могу позволить себе замену сладкому. Например иногда на завтрак пью банановый коктейль. Очень советую, поднимает настроение. Но сладкое могу позволить себе только на завтрак. И потом часа в 3 дня обедаю, и в половину 6 ужинаю. Всё очень просто и вкусно. Главное есть то, что наравится, но в маленьких количествах и низкокаллорийного, много овощей и фруктов. И тогда всё получится.
• tanyy 16.03.07 21:53

  »
  у меня такие же проблемы....всё отклдываю на завтра...и думаю,что всё будет хорошо...
• elena 1986 04.02.06 00:30

  »
  kogda hudaya ne zamechayut a kak popravishsa tak kajdiy gram viden.
  no ti doljna derjatsa i postaratsa vipolnyat obeshaniya.
  ya uje 3 mesaza na diete no vso ravno srivayus no borus hot i plachu molcha v podushku i proklinayu tot den kogda stala popravlyatsa i e obrashala vnimaniya, no na sledushy den starayus derjat sebya v rukah....
  tak chto udachi tebe i hudey dlya svoego zdoroviya i ne zabivay delat sport
• sherlis 02.02.06 11:25

  »
  ответ для: petit ange

  с утра сыр домашний, низкожирный, 200 грамм, а все остальное время-кефирчик. что тут плохого???
• mymiya 02.02.06 11:16

  »
  Ой, девочки, спасибо вам огромное. Не ожидала столько поддержки.
  Знаете, постоянно думаю о том, что в мире очень много людей-инвалидов, которые имеют гораздо меньше возможностей для осуществления своих мечт. Но они несмотря ни на что, добиваются своего. И я постоянно себя ругаю за слабоволие, неужели мне, здоровой, с ручками и ножками, с умной головой так сложно похудеть? Так сложно просто не есть после 6, и не лениться заниматься спортом?
  Так вот, все что человек хочет получить, он получает. и если мы действительно захотим, то никто и ничто нам не помеха!
  Все всего самого хорошего и доброго!
• petit ange 01.02.06 18:08

  »
  ответ для: Sherlis

  Разгрузка на сыре? Это чтож за сыр такой
• лесенка 01.02.06 18:02

  »
  ответ для: Fitgerl

  у меня рост 160 и когда я весила 52 была худенькой!!! не просто стройной, а худенькой!!! я представляю как ты в свои 159 весила 41!!! Это ж освенцим!!! зачем так над собой издеваться???
• fitgerl 01.02.06 16:58

  »
  Привет. Читаю и будто смотрюсь в зеркало. Была 75 при росте 159, худела до 41, переехала, опять 55. Могу составить любую диету, спортивный комплекс, но... Смотрюсь в зеркало и себя ненавижу.

начало