| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки! Я тоже решилась написать статью, и надеюсь на понимание и помощь. Сейчас мне 23 года. Особенно толстой я никогда не была, правда «хорошие» люди пытались убедить меня в обратном. И так всю жизнь. Постоянно слышала: «Худой ты никогда не будешь, у тебя тяжелые кости!». Ну и что, я не хотела быть худой, я хотела быть нормальной, и я ей была. Тем более что у меня достаточно узкие бедра и проблем с шириной у меня не было. Сколько себя помню, постоянно сидела на диетах. Еда занимала большую часть моих мыслей. Года 4 назад мне удалось похудеть до 60 кг. Я ела в день по одному грейпфруту, плюс бег. Сейчас смотрю на старые фотки и такая тоска берет. И опять, никто изменений в моем облике не заметил, так силен был стереотип, что я толстая. Зато после, когда мой ве Сейчас я вешу 74, но ниже стрелка весов не опускается. Я знаю, как мне похудеть, знаю, что надо делать, но как в поговорке – «Сапожник без сапог», я не могу справиться с собой. Могу не есть неделю, а потом сорваться. Постоянно даю обещания себе, что с завтрашнего дня я начну новую жизнь, но на завтра. Та же история… Я знаю, что моя проблема сидит в голове, но разобраться самой я не в силах. От этого неудачи в личной жизни, потому что я не люблю себя. Так почему же меня должен полюбить кто-то другой. Но я оптимист, и знаю, что все будет хорошо, пусть и много времени еще пройдет. Первый шаг я сделала, с 11 февраля начинаю ходить на танцы. А с 1 февраля, обещаю себе много не есть.
автор: mymiya |
начало
-
Не откладывай на завтра, вот как только сказала, “Я худею“ с этого момента и начинай. Из-за срывов сильно не переживай и главное не бросай начатое, просто следующий день сделай разгрузочным!!! И самое главное верь в себя и не обращай внимания на окружающих. Успехов тебе.
-
Все у тебя получится, главное в это верить! Не главное что думают другие, главное, то как ты себя ощущаешь в своем весе!
-
ответ для: mymiya
Главное не расстраиваться,от срывов могу посоветовать сразу же не следующий день брать себя в руки,сама столько раз срывалась...отлично понимаю,но надо хотеть и стремиться,и у нас все-все получится!!! -
Когда моя тетка сказала мне фразу: “Худой ты никогда не будешь, потому что у тебя жировая клетка твоей бабушки“ (бабушка у меня пышечкой всегда была, но не безобразной), я готова была тетю удушить. И я докажу, что если я и не буду при росте 175 см. весить 60 кг, но буду спортивной, подтянутой, гибкой. Это моя цель.
-
сорвалась? Жир образуется в течение трёх дней. Так что следующий день сделай разгрузочным. И потом, лучше есть по маленьку. Моему папе один доктор посоветовал диету одну, которая называется “Жрать нужно меньше“. Я сижу на этой диете и меня всё устраивает. Да я не ем очень сладкое, но я могу позволить себе замену сладкому. Например иногда на завтрак пью банановый коктейль. Очень советую, поднимает настроение. Но сладкое могу позволить себе только на завтрак. И потом часа в 3 дня обедаю, и в половину 6 ужинаю. Всё очень просто и вкусно. Главное есть то, что наравится, но в маленьких количествах и низкокаллорийного, много овощей и фруктов. И тогда всё получится.
-
у меня такие же проблемы....всё отклдываю на завтра...и думаю,что всё будет хорошо...
-
kogda hudaya ne zamechayut a kak popravishsa tak kajdiy gram viden.
no ti doljna derjatsa i postaratsa vipolnyat obeshaniya.
ya uje 3 mesaza na diete no vso ravno srivayus no borus hot i plachu molcha v podushku i proklinayu tot den kogda stala popravlyatsa i e obrashala vnimaniya, no na sledushy den starayus derjat sebya v rukah....
tak chto udachi tebe i hudey dlya svoego zdoroviya i ne zabivay delat sport -
ответ для: petit ange
с утра сыр домашний, низкожирный, 200 грамм, а все остальное время-кефирчик. что тут плохого??? -
ответ для: Sherlis
Разгрузка на сыре? Это чтож за сыр такой -
ответ для: Fitgerl
у меня рост 160 и когда я весила 52 была худенькой!!! не просто стройной, а худенькой!!! я представляю как ты в свои 159 весила 41!!! Это ж освенцим!!! зачем так над собой издеваться??? -
Привет. Читаю и будто смотрюсь в зеркало. Была 75 при росте 159, худела до 41, переехала, опять 55. Могу составить любую диету, спортивный комплекс, но... Смотрюсь в зеркало и себя ненавижу.
вход
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- ваши дети путали день с ночью?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- идет ли макияж в таких тонах?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какой макияж вам нравится больше?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как вам такие лосины с вб?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- прошел год, сильно изменилась?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|