| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- какой ваш любимый бад?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как вам фигура и стиль?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- почему люди осуждают безработных?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- все темы» новые темы»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|