| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- как вам колечко? носите на ногах?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вы любите конфеты птица дивная?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вы любите мидии?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- зачем люди снимают такое?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вы верите в приметы. какие?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|