вход
супер!!!
имоци резез край!!!!
этож так надо...
блин...
вот она сила воли!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
-
Привет!!! Искренне восхищаюсь твоими достижениями. Я 7 месяцев назад родила ребенка потолстела на 15 кг (вес 85 при росте 164) . Сейчас тоже собой занялась скинула за месяц пару кг сейчас 81гк500гр- ем все , но половину порции, занимаюсь всю неделя, кроме выходных шейпингом дома, также перед началом тренипровки бегаю на эллиптическом тренажере, хочу вернуться в добеременный вес.
-
Прекрасная вдохновляющая история
-
Читала и глаза делались все больше и больше, с детьми такая же история (с течением беременности и всякими подробностями точь-в-точ как у меня, грядет переезд из Москвы в ближние Подмосковье, и вес после младшенького 85 при росте 164 (правда за месяц ушло, сейчас 81.300). Разница лишь в том, что в клуб пока никак, только н новом месте жительства, вот и хочу похудеть, чтоб прийти и не убить там всех своими размерами, села на Протасовку, потихоньку занимаюсь, собираюсь приобрести Велотренажер. Как я мечтаю избавится от этих ненавистных КЭ ГЭ. Интересно реально ли это сделать без клуба. Может будете так любезны, подскажите что нибудь.
-
супер!
мне фартук жить не дает, не знаю ли избавлюсь когда - нить -
Умница ! Есть же сила воли у человека.
-
ответ для: tati71
5+умница большая...я до родов много вешу,что ж со мной будет после..хотя ещё пока не беременна..какая разница у деток??как так быстро получилось сделать?? -
в питере средняя цена 1400 на месяц...
правда одно девченки если идете в клуб то выбирайте самый ближайший к дому, а то иногда очень лень куда то далеко идти на себе проверено)
я была в трех разных клубах но наконец то остановилась и он самый близкий к дому)
удачки вам! -
ответ для: tati71
Вдохновительница!!!! -
ой молодец какая!!!!!
а вот эти 2 часа посла спорта пить нельзя и 12 часов белок есть...это на всех распространяется или тебе расчитывали??? -
ответ для: tati71
а ты где живешь, если не секрет, просо у нас в СВАО клубы какие то дорогие -
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю
вход
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как вам такая сумка?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- похоже на натуральную грудь?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- есть живот или нет?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как вам внешность этого певца?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- какая у вас расческа?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- хлорпромазин сильно опасен?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- все темы» новые темы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|