вход
супер!!!
имоци резез край!!!!
этож так надо...
блин...
вот она сила воли!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
-
Привет!!! Искренне восхищаюсь твоими достижениями. Я 7 месяцев назад родила ребенка потолстела на 15 кг (вес 85 при росте 164) . Сейчас тоже собой занялась скинула за месяц пару кг сейчас 81гк500гр- ем все , но половину порции, занимаюсь всю неделя, кроме выходных шейпингом дома, также перед началом тренипровки бегаю на эллиптическом тренажере, хочу вернуться в добеременный вес.
-
Прекрасная вдохновляющая история
-
Читала и глаза делались все больше и больше, с детьми такая же история (с течением беременности и всякими подробностями точь-в-точ как у меня, грядет переезд из Москвы в ближние Подмосковье, и вес после младшенького 85 при росте 164 (правда за месяц ушло, сейчас 81.300). Разница лишь в том, что в клуб пока никак, только н новом месте жительства, вот и хочу похудеть, чтоб прийти и не убить там всех своими размерами, села на Протасовку, потихоньку занимаюсь, собираюсь приобрести Велотренажер. Как я мечтаю избавится от этих ненавистных КЭ ГЭ. Интересно реально ли это сделать без клуба. Может будете так любезны, подскажите что нибудь.
-
супер!
мне фартук жить не дает, не знаю ли избавлюсь когда - нить -
Умница ! Есть же сила воли у человека.
-
ответ для: tati71
5+умница большая...я до родов много вешу,что ж со мной будет после..хотя ещё пока не беременна..какая разница у деток??как так быстро получилось сделать?? -
в питере средняя цена 1400 на месяц...
правда одно девченки если идете в клуб то выбирайте самый ближайший к дому, а то иногда очень лень куда то далеко идти на себе проверено)
я была в трех разных клубах но наконец то остановилась и он самый близкий к дому)
удачки вам! -
ответ для: tati71
Вдохновительница!!!! -
ой молодец какая!!!!!
а вот эти 2 часа посла спорта пить нельзя и 12 часов белок есть...это на всех распространяется или тебе расчитывали??? -
ответ для: tati71
а ты где живешь, если не секрет, просо у нас в СВАО клубы какие то дорогие -
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю
вход
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- как прогнать уже придверного парня?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- почему так тяжело встретить своего человека?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- этот музыкант похож на участника форума?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- в чём смысл жизни?
- кто из участниц сайта вам снился?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- какой это тип фигуры? часы?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- изменение за месяц, минус 8 кг
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- что такое красивые ухаживания?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- немного фоток с суздаля!
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|