| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет! Я хочу написать о своем опыте в похудении. Первый раз я похудела на 24 кг. Удалось мне это за 4 месяца. Да, да скажете слишком быстро. Но я тогда не думала об этом, я летала на крыльях! Меня не смущала ни отвисшая грудь ( а чего, есть же куча красивого белья!), ни выпадающие волосы, ни кожа как дрожжевое тесто! Как я худела? Во-первых я завела себе тетрадку в которую не ленилась каждый день записывать свой вес, что я съела, сколько это в граммах и в калориях. Во-вторых каждый день я медитировала: представляла себя супер-пупер красоткой! Кстати, это реально помогает! Каждый день я рисовала два графика: один с килограммами, другой - со съеденными калориями. Для большего эффекта Короче, с веса в 95 кг я дошла до 71 кг. Мне многие говорили:“Ой, как ты резко вес скинула! Могут быть проблемы со здоровьем!“. А я думала, что просто ЗАВИДУЮТ! Конечно, это было моей ошибкой. К тому же я совсем не занималась спортом. Отсюда и дряблая кожа. А потом была беременность, роды и.....вес вернулся! Сейчас я опять в процессе, вот уже 5 мес не ем после 18-00, занимаюсь спортом. Сбросила пока только 10 кг, но в этот раз я торопится не буду! Говорят, дураки на своих ошибках учатся, а умные - на чужих, но что-то пока получается только на своих. А может неправду говорят?
автор: Iruliy |
начало
-
Я сейчас худею 1-1,5 кг в неделю.При этом занимаюсь спортом.Всё идёт без неприятных последствий для организма.Видела статьи о том,что можно голодать без воды.Не верьте!1день без воды-обострение всех болячек и появление новых,2дня без воды-начало необратимых последствий для организма,3 дня без воды-человек слепнет и получает психиатрическое заболевание.
-
Главное вовремя понять, всё исправишь, здоровье поправишь, и будешь красотка! Удачи!
-
Удачи тебе
-
так держать!
-
Удачи!
-
удачи тебе, и всё получится!!
-
molodec
-
-
ничего держись, главное упорство
-
-
Бесценный опыт! И я пойду другим путём!
Спасибо, что поделились. -
вход
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- что вы обычно едите на завтрак?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вам такая реклама? верите ему?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как вам такое платье? носили бы?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|