вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета знаменитой певицы легко переносится, при этом вы будете терять лишние килограммы каждый день. Ваш организм постепенно избавляется от лишней жидкости и вместе с ней от лишних килограммов.






Вам надо полностью отказаться от соли и сахара, мучного, жирного.





Диета:



Завтрак:
чай, 1-2 фрукта, 100-150 грамм творога или йогурта


Перекус: 1-2 фрукта.


Обед: 200 грамм творога или йогурта, 1-2 фрукта.


Перекус: 30 грамм сухофруктов или 1-2 фрукта


Ужин: 200 гр. рыбы или птицы без кожи и жира, салат из свежих овощей




автор: I am WITCH

начало

  • natly 05.10.09 03:56
    »
    Диет с подобным рационом уже мооореее было, обычное правильное питание, ДжейЛо тут ни при чем...
  • zafira127329_1 04.10.09 16:28
    »
    мне нравится диетка,попробовать можно))
  • pozitiv777 20.09.09 17:20
    »
    Ааа... Я тож такой пресс хочу!!!
  • murmishka 12.09.09 02:59
    »
    ничеу нее животик, я такой же хочуууу!
  • tashka15 07.09.09 15:07
    »
    Мне кажется без спорта одними диетами фигуре не помочь
  • оксик889 07.09.09 12:29
    »
    только для разгрузки
  • ванеса 07.09.09 08:36
    »
    для сброса веса и закрепления совсем неплохо
  • люльчик р 06.09.09 22:34
    »
  • властемира 05.09.09 17:00
    »
    она такая монотонная, что очень быстро надоест кушать одно и тоже
  • властемира 05.09.09 16:59
    »
    и сколько же на ней сидеть?
  • lesenok771 05.09.09 10:52
    »
    Диета должна стать образом жизни.Иначе нет смысла сбрасывать,а потом снова набирать.
  • happy_diamond 04.09.09 17:32
    »
    очень простая диета) через неделбку попробую)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru