вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя эффективная диета!


Запрет: сладкое, алкоголь, шоколад.

Можно: минеральную воду без газа.




Завтрак:


-овсянка( гречка или рис),
кофе, чай (по вкусу) без сахара.


Обед:

- овощной суп, 250 гр мяса, овощной (фруктовый) салат в любом количестве, чай.


Ужин:

- салат из овощей, рыба отвраная, чай.


Девочки, хочется быть стройняшкой! Кто со мной?


автор: Авитка18

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • т а й ч и к 12.01.11 18:46
    »
    А кто нибудь знает, эффективная???
  • рут 06.12.10 14:26
    »
  • fatusha31 18.11.10 15:41
    »
  • Я с вами только я завтра на молоке посижу а потом к вам.
  • @бельчонок@ 13.11.10 21:12
    »

    ответ для: Alena75919

    Я с тобой. Надо брать себя в руки. Я на такой диете очень хорошо похудела, а сейчас опять набрала. Только вот вечером не рыба была, а творог. И съедалось поменьше, чем рекомендуется:)))))))
  • bublic 12.11.10 18:33
    »
  • думаю стоит попробовать....
    не строгая.быстро не похудеешь конечно,за то эфекта быстрого возврата всего сброшенного не будет
  • evangeliya 12.11.10 00:52
    »
    Очень правильная и сбалансированная диета,по-моему без ущерба для здоровья и голодной не будешь.Вот только если спорт не подключить,то результаты медленно будут проявляться.
  • _the_undertaker_ 10.11.10 19:37
    »
    кто сидел??? какие результаты? и занимались ли спортом
  • nfyz551 10.11.10 19:27
    »
    Очень замечательное питание!Я так понимаю это питание одного дня,а в последующие дни,что кушать?
  • alena75919 10.11.10 16:06
    »
    До н.г 50 дней...Я с завтрашнего! кто со мной, пишите.
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru