| ||||||
| ||||||
|
вход
В подростковом возрасте с 12-18 лет была всегда худая. Но я забеременела и набрала более 25 кг.Во время беременности была уверена, что после родов спустя месяц обрету былую форму! Но этого не произошло. Помню встала на весы, а там так и держался вес 70 кг. Сила воли у меня была, но я тогда кормила грудью и боялась, если изменю свой рацион - это молоко 2,5 жирности, сыр, яйцо, мясо в общем все продукты, которые требуются для грудного молока, у меня оно пропадет. Я решила заниматься спортом и никак не ограничивать себя в еде. На первую прогулку со своим сынишкой выходила к 9 утра. В 9 я уже была в Измайловском парке на турникетах (если кто знает неподалеку от памятника Ленина). На тот момент там стояло два снаряда и палка прикрученная между двумя деревьями. Пока мой малыш спал на свежем воздухе, я занималась Родила я в удобное время года весной, так что гуляли мы часто и много. Увидев мой порыв в сбросе лишних кг мой муж подарил мне DVD аэробики. Оттуда я взяла несколько постоянных для себя упражнений. Получалось, что утром около снаряда я упражнялась и в обед дома пока малютка спала, плюс ходьба на прогулках, а их тогда было три. И вот так девчонки без ограничений в еде за один месяц я сбросила 10 кг. Занималась я ежедневно, трудно было в первую неделю - вначале тяжело физически, потом лень. Но со второй недели вошло в привычку и было даже в радость выполнять упражнения! Правда позднее, у гинеколога я узнала, что из-за больших физических нагрузок могла потерять молоко. К счастью молоко не пропало, кормила я до 9 месяцев - карапуз сам отказался, а молоко исчезло только через 4 месяца. Самое главное - желание, а у меня был огромный стимул - мой мальчуган! Я хотела, чтобы у него была самая красивая МАМА!
автор: Vika-tekila |
вход
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- каре сделать или лучше длинные?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- чем питались сегодня?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как понять что мужчина врет?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- идеальное тело. руководство по применению!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|