| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как вам платья?
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- чем сейчас занимаетесь?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- плоский живот за 12 часов!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|