начало

• alix77 24.12.15 18:30

  »
  Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
• poppins m, 20.03.15 20:56

  »
  На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
• бубука 18.01.08 17:32

  »
  Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
• adm 18.01.08 11:48

  »
  Ого, дискуссия развернулась
• катрин42 14.01.08 14:54

  »
  а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
• hatyjiek 13.01.08 23:39

  »
  мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
• tаня 13.01.08 20:36

  »
  дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
  уж точно не поправишся, зато результат налицо , главное не сорваться
• мур-мяу{она} 13.01.08 18:35

  »
  ответ для: Astaris

  хииии, да уж)
  Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!
• astaris 13.01.08 18:32

  »
  ответ для: Мур-мяу{она}

  не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))
• fita 13.01.08 14:38

  »
  Тут уже спрашивали, но ответа нет как нет. Сколько можно на этой диете сидеть?
• мур-мяу{она} 13.01.08 13:47

  »
  ответ для: Astaris

  ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
  Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
  но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
  Пасибки за рецепт)
• astaris 13.01.08 13:41

  »
  ответ для: Мур-мяу{она}

  да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
  я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))

начало