| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- женская энергия - что это для вас?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- какой макияж мне больше походит?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы носите халат после душа?
- вы много получаете? где работаете?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- какие кислоты, пилинги используете ?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- на обеих фотках одинаковый вес?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- все темы» новые темы»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|