| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
вход
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какая у вас форма попы?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- любите винтажные вещи?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- какое из платьев выбрать?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вы бы добавили немного объема губам?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- что вас удивило в последнее время?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как вам такой стиль?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- боль при этом. как справиться?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- как вернуть радость в жизни?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|