| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- вы бы добавили немного объема губам?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вам такой топ и кофта?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вы пессимист или оптимист?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- доброе утро! всем классного настроения!
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- это одинаковые носы?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|