| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как вы говорите?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- помогли бы мужчине на фото?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- какое фото лучше?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- а какое у вас реальное имя?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- все темы» новые темы»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|