вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Помимо снижения веса диета помогает нормализовать обмен веществ.

Главная составная часть диеты — фрукты и овощные салаты. Диета рассчитана максимум на 5 дней. Использовать диету следует с большой осторожностью после консультации с врачом.





Запрещенные продукты:

Хлеб и любые другие мучные изделия крупы и макаронные изделия картофель сахар и любые другие сласти


Рекомендуем
ые продукты:


• свежие овощи (за исключением картофеля)

• фрукты и сухофрукты

• молочные продукты




ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:


Завтрак — фрукты, сок, творог (все в неограниченном количестве)


Обед — салат из свежих овощей. Творог или йогурт. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока. На десерт: любые сухофрукты, фруктовый салат. (все в неограниченном количестве)


Ужин — салат из сырых овощей или овощи сваренные. Творог или йогурт 150 грамм.



автор: Anonymous

начало

1 2 3 4 5 »»
  • mango_a 07.12.09 15:19
    »
  • koshka_40 26.11.09 15:08
    »
  • злюшенька 22.10.09 17:29
    »
    хорошая диета для выведения воды и “легкого жирочка“ набраного в течении праздников,например....а для тех у кого куски сала и печеревки свисают по бокам,это не поможет....
    И ничто не поможет,если годами жрать и валяться на диване,а потом решить что за НЕДЕЛЮ(месяц,пол года)можно стать манекенщицей....СМЕШНО.... а диетку я попробую,а то за выходные набрала 2 кг.....надо избавляться
  • katerina-kata 20.10.09 12:48
    »
  • sveta_zvezda 19.10.09 08:51
    »
    Девочки! Как кушать-то хочется! Шуточка.. Попробовала заказать “методику“ Заполнила анкету, ну и правда выслали индивидуальную диету.. Сижу вторую неделю, похудела на 4,5 кг. У кого какие результаты на других диетах, за две недельки?
  • monnja 18.10.09 22:37
    »
  • клава444_1 18.10.09 21:37
    »
    сухофрукты очень калорийны???
  • клава444_1 18.10.09 21:35
    »
  • ульянушка 18.10.09 20:04
    »
    Я на такой диете точно не похудею!
  • felis777 18.10.09 08:11
    »
    ну не знаю..сухофрукты и творог без ограничения?? как вообще такие советы можно давать? творог ,да, но обезжиренный, то ж самое йогурт..диета явно с изъянами .
  • power of will 17.10.09 23:51
    »
    Надо попробывать!
  • terrasap 17.10.09 21:03
    »
    [Всем привет, но я вряд ли с могу на такой диете просидеть, столько фруктов
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru