| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне каза За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 |
начало
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
вход
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- в чём смысл жизни?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- где можно купить лабубу?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- аватаркой можно ставить?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- все темы» новые темы»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|