| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне каза За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 |
начало
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
вход
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- похоже на натуральную грудь?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- эта девушка лучше меня внешне?
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как вам фигура и стиль девушки?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- как вам внешность этого певца?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- здорово, да? классный парень по общению?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы бы разместили такое фото?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- какой портрет самый удачный?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- какой тип фигуры это скорее всего?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- как понять, что мужчина жмот?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|