| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история похудения началась с того, что от меня ушел муж. В браке я себя ни в чем не ограничивала и мы с мужем объедались фаст-фудом каждый день. На момент развода мой вес составил более 60 кило. Я поняла, что жить с таким телом не могу и решила начать худеть. Перепробовала кучу диет, но они не помогали, пока до меня наконец не дошло, что похудеть очень просто - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. Я перестала есть ЖИРНОЕ и ЖАРЕНОЕ, наложила табу на всякие ЧИПСЫ-СУХАРИКИ, полностью исключила АЛКОГОЛЬ. И больше не ем СЛАДКОЕ. Совсем. А самое главное - я научилась знать МЕРУ. Теперь я не ем до состояния, когда нечем дышать. Сейчас я вешу 49 кило. Я могу себе иногда позволить какой-нибудь жирный бургер, но только иногда. Потому что я прекрасно помню, ЧТО будет, если я снова начну есть все без разбора. Снова стать такой, как на фото ДО - мой самый страшный кошмар. Мое фото до и после: 
автор: nastasia_i |
начало
-
У меня такая же фигура как у вас была до. Мечтаю конечно до 50 кг похудеть, но ооочень медленно уходят кг и очень быстро обратно возвращаются
-
Я 53 где то и мне норм. Имт РАССЧИТАЙТЕ
-
Молодец
-
Вах я бы вдул!
-
Оч круто в новом весе!
-
Супер!!! За какой период такой офигительный результат?
-
super
-
Здорово, просто конфетка!
-
отличный результат!
-
И ДО нормальная была. Муж вот ведь навязывают девчонкам комплексы на пустом месте :-(
-
до тоже хорошо
-
Вау супер супер!!! просто, пример для подражания и зависти
мистер твистер
вход
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- почему рыбы такие нерешительные?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- как вам мужчина?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|