Моя история похудения началась с того, что от меня ушел муж. В браке я себя ни в чем не ограничивала и мы с мужем объедались фаст-фудом каждый день. На момент развода мой вес составил более 60 кило. Я поняла, что жить с таким телом не могу и решила начать худеть. Перепробовала кучу диет, но они не помогали, пока до меня наконец не дошло, что похудеть очень просто - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. Я перестала есть ЖИРНОЕ и ЖАРЕНОЕ, наложила табу на всякие ЧИПСЫ-СУХАРИКИ, полностью исключила АЛКОГОЛЬ. И больше не ем СЛАДКОЕ. Совсем. А самое главное - я научилась знать МЕРУ. Теперь я не ем до состояния, когда нечем дышать. Сейчас я вешу 49 кило. Я могу себе иногда позволить какой-нибудь жирный бургер, но только иногда. Потому что я прекрасно помню, ЧТО будет, если я снова начну есть все без разбора. Снова стать такой, как на фото ДО - мой самый страшный кошмар. Мое фото до и после:
автор: nastasia_i 5.0 |
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- к общему образу.
- кто из девушек красивее?
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
начало
-
вот это понимаю результат!!!
-
вы шикарны
-
Детка ты СУПЕР-SEXI !!!!
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться,
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
очень крутой результат!
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- кто красивее?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- пикничок на океане!
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- вы когда-нибудь воровали?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- идёт ли мне с забранными волосами?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- с каким окрашиванием лучше?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- считаете эту девушку красивой?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- со всеми административными правонарушениями можно
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- как вам такой прикид?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- кто симпатичнее?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну и зачем?
- новый день!
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.
- все дневники»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |