| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вам платье? огонь, правда?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- как думаете, что во мне хорошего?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- какое платье выбрать для вечеринки?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как часто употребляете свинину?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вам такой стиль?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какой ваш любимый бад?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- оцените внешность и стиль.
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- в какой стране вам понравилось?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|