| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- в каком весе и в целом образ лучше?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как пережить предательство? было у вас такое?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- что у вас на завтрак?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- вы за лето поправились или похудели?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- где я ярче и вкуснее?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- получали ли вы назад деньги?
- на какой возраст выгляжу?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- насколько вы результативны в своей жизни?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- все темы» новые темы»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|