| |||||
| |||||
|
вход
|
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото: 
автор: Matilda70 |
начало
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
вход
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- у кого есть дача или дом в деревне, каждое лето ездите туда отдыхать? что растет
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- посоветуйте парфюм на лето, свежий или цветочный, чтобы не удушал
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- какое платье надеть на юбилей, где много завистливых и гниловатых
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- кто должен покупать свадебное платье? всегда думала, что жених, но девушки
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- какие есть у вас интелектуальные хобби? какие курсы недавно проходили?
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- в чем смысл блокировать человека в соцсетях, но продолжать ему писать или
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- мама опускает меня перед мужем: этот товар возврату не подлежит.
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- вы верите инфоцыганам? было такое что помогали курсы?
- это таким образом расстаются? странное поведение парня приводит в
- у вас на речке есть чайки? у нас не меньше 30 чаек! +20 обещают на этой неделе.
- меня на работу возит коллега! норм будет, если я ему коньяк подарю?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- с кем вам стыдно знакомиться? какой человек должен быть и почему стыдно?
- вопрос к тем у кого есть дети: вы считаете, что умеете воспитывать детей?
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- брать ли репетитора на предметы, по которым у ребенка 5 по пробнику огэ?
- носите такие вещи или прошлый век? они устаревшие?
- можно ли надеть такую юбку на выход? кажется будто слишком закрыто что ли.
- какая самая унизительная работа у вас была?
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- вот такая погода у нас сегодня, а так хочется тепла, зелени, солнышка и
- у вас бывала апатия? как из нее вылезли?
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- у вас на работе много разговоров не по делу? как начальство относится?
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- выглянула я тут с утра в окно.
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- кто из них больше нравится?
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- напишите мне гадостей побольше, чтобы я наконец-то привела себя в
- если зож - это здоровье, то почему зожники умирают от болезней? или это всё
- мужчина даже не уважает? не уступил место, смотрит презрительно, не
- посоветуйте диету действенную, на которой вы похудели?
- как вам это платье? нравится или нет?
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- как вы расставляли границы с мужем?
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- у кого в городе коммуналка не запредельная? где вы живёте? сколько
- как понять, что мать не любит своих детей?
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- сколько тратите на содержание автомобиля? бензин, масла, фильтры, то,
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- у вас так бывает? минут 5 выбирала на сайте букеты и тут же пришло смс от
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- пдр, но ноль эмоций! в кого он такой упрямый карапуз: в меня или в мужа?
- как вам такой интерьер? спальня
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|