| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali |
начало
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей -
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!! Я по себе знаю как это трудно.
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала ).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организм -
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально. -
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото? -
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
-
не люблю творог точно не для меня
вход
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- ваши дети путали день с ночью?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- на сколько лет я выгляжу?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- эстетичная ли вышла?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как вам эта актриса? эмми россум
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какой ваш любимый бад?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|