начало

• 01g5udcvpxlz 04.01.18 17:35

  »
  Меня лично напрягало бы целый день кушать. Я ем три раза в день, все подряд, но порции умеренные. Результат рост 164 вес 60... я сбросила 12 кг.
  Автор большая молодец потому, что сбросила вес и что использовала собственную методику. Каждому из нас подходит что-то свое, нет универсальной диеты для всех. Автор нашла свою методику - она молодец.
• юльчик444_1 23.01.15 16:52

  »
  Девчонки, а как на такой диете себя желудок чувствует? У меня , например, гастрит, я не могу натощак пить воду с лимоном, а творог с апельсинами на ночь...Вся ночь на горшке потом??)))
• лорик85 30.01.14 12:29

  »
• mutatis mutandis 07.09.12 18:21

  »
• 1tatosha 01.08.12 21:15

  »
• angelochek19 30.07.12 19:17

  »
• vikachy 26.07.12 15:46

  »
  Девушка не говорит о том что белки не нужны, она написала : Девочки, не верьте, что нужно есть много белка!....это означает что белок нужен, но не надо сильно увлекаться...
• gul25 24.07.12 16:02

  »
  Меня очень заинтересовала ваша история похудения! так как сбросить 25 кг это не так то легко. У меня вас сейчас 75 кг и рост такой же как у вас 164. И глядя на вас похудевшую, появляется стимул худеть! Живот у вас и правду исчез..сейчас у вас норма веса при вашем росте..Ваш рацион мне понравился, утром-сложные углеводы, обед-сложные углеводы и белок, и вечером-сложные углеводы и белок. То что на перекус-фрукты,как раз самое то для похудения,они ведь малокалорийные и перекусывая ими вы не заставляете организм голодать.Хотелось бы узнать были ли у вас срывы? занимались ли спортом?отказались ли от алкоголя?Заранее спасибо за ответ
• afina pallada 23.07.12 20:59

  »
  молодец, так держать
• fatusha31 23.07.12 20:42

  »
• my_grace 23.07.12 20:11

  »
  ответ для: vikachy

  видим:) но еще видим просто неподражаемую фразу в конце, что белки не нужны, главное - углеводы! Тут, как говорится, вообще без комментариев.
  
• 220205 23.07.12 17:55

  »

начало