| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда считала, что весить 104 кг - это многовато, но продолжала жить, как жила.
Но вдруг в один прекрасный день я проснулась и подумала: а что если сегодня я устрою себе рисовый разгрузочный день? Я взяла рис, промыла его, сварила без соли, разделила на рис на пять порций. Мне понравился результат, и я решила сесть на диету. Вот моя диета Первые две недели: - ем все, что хочу, но сократила порции и считаю калории - не меньше 1200. Считать калории мне понравилось, все тщательно записываю. Вторые две недели: - маленький кусочек шоколада - отварная рыба/курица - столовая ложка растительного масла в день - ломтик черного хлеба - овощи - фрукты Во время диеты я пила поливитамины. Раз в неделю я устраивала разгрузочные дни: - молочные - фруктовые - мясные Это помогало мне сдвинуть вес с мертвой точки. Что я получила в результате: - я стала себе нравится - я привлекаю внимание мужчин - стала намного легче двигаться - полностью сменила гардероб - полюбила пешие и велосипедные прогулки 
За год я добилась того веса, к которому всегда стремилась! Теперь я вешу 65 кг! Выгляжу просто супер! Девочки, ставьте реальные цели! Не нужно ждать мгновенного результата! Надо много трудиться ради себя, любимой!
автор: Anonymous |
начало
-
Не интересно, если нет фото автора!
-
А где оригинал???????????????????????
-
Читаю такие статьи. Смотрю фотки похудевших девушек. И читая злобные коменты , типа да это не Вы. И спрашиваю Вас всех. Фотки Вам зачем? Чтоб поглумиться, убедиться в реальности. ЗАЧЕМ? Одну статью читала, так там даже лицу женщины досталось, мол пропитое. Бабы, Вы что такие злые. А метод подсчета калорий 100% работает , минус один, долго результата ждать. Сама так худела, долго результат держала. Простите, фоток нет, тогда еще цифровой фотографии не было, только ФЭД да Полороид.....
-
без фото - с трудом верится в сказку
-
ответ для: Галка2008
фантом... -
-
когда ж я сяду на диету
-
-
Так себя расхваливать? А где Ваши фото? Где доказательства о сказанном?
-
да хотелось бы посмотреть наглядно, а так каждый может написать, это и так понятно всем считай ккал, не ешь больше 1200 ккал и ты похудеешь, большинство людей худеют по этому принципу
-
Вы сестра близнец Миранды Керр?))), фотки в студию!
-
смысл таких статеек? зачем захламлять ими сайт?
вход
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- какое постельное белье вам нравится?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как костюм? цвет унылый?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- что ели на завтрак?
- что у вас на ужин?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- любите белевскую пастилу?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- как часто вы едите фастфуд?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|