| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- за что вы себя ругали в последний раз?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- вы носите халат после душа?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- сосиски едят только маргиналы?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- как вам платья? какие понравились?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как вам такая гостиная?
- какое постельное белье вам нравится?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- какой цвет вам нравится больше?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- подарите мне хрюшек!
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы брюнетка или блондинка?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|