| ||||||
| ||||||
|
вход
Давайте худеть! Диета простая. Сижу 3 дня - минус 3 кг.
Рацион на месяц: Завтрак: - чай без сахара (можно заменитель), творожок. Обед: - супчик куриный, овощной салат, любимый фрукт. - 2 вареных яйца, кусок курицы, овощи. После 18.00 не есть. В течении дня пить не менее 2 л воды. 
Моя подруга похудела за месяц на 20 кг. Чувство голода не испытывала, немного в первые дни и то не сильный. Сейчас придерживается этой диеты, только позволяет в маленьких количествах другие различные блюда. Вес не поднимается, а наоборот - снижается.
автор: Яна19 |
начало
-
вредно худеть на 20 кг за месяц, даже если вес больше 100 кг.
-
привет девочки только заргистрировалась. думаю на 20 кг нельзя ну кг 10 можно, если вес больше 100.
-
Меню нерлохое, но очень быстро надоест!
-
ответ для: Светла Светлая
-
да ну, меню хорошее
-
ответ для: кнопатуля
оййй, расскажите, плиз, как Вам удалось похудеть за месяц на 15 кг ! ...Мне именно 15 и надор сбросить ***(( Поделитесь ! -
ответ для: Светла Светлая
похудеть за месяц на 20 незнаю у меня получилось на 15
меню похожее-скудное согласна-но при большом желании получится я знаю наверняка -
сомнения берут и 60 яиц за месяц-холестерин попреть!!
-
Почему-то автор молчит ..не аргументирует никак )
-
-
-
вход
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- ну, как я вам?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- любите ли вы такой зефир?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- сколько у вас вставных зубов?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- что берете на обед на работу?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|