| ||||||
| ||||||
|
вход
Расскажу вам про свою диету!
Весила я примерно 56-58, жутко себя чувствовала, хотела очень похудеть, пробовала многое, но все бросала! Не хватает у меня терпения сидеть на этих диетах. Поэтому решила просто кушать три раза в день без перекусов и похудела. Мой режим: Утро - ем все что хочу, и сладкое, фрукты, жареное, печеное, но только утром. - обязательно овощной салат, кусок мяса или рыбы. Ужин на выбор: - творог с нежирной сметаной; - салат овощной, можно греческий с растительным или оливковым маслом. 
За месяц я похудела до 50 кг! Теперь придерживаюсь такого питания, бывают конечно и срывы, ну без них никак. На этой диете я чувствую себя отлично, не нужно думать, что именно есть, сколько в продуктах содержится калорий. Просто ешь все, что захочешь, но только утром.
автор: ufkbvpzyjdf |
начало
-
-
с утра столько не влезет, вечером--с ума сойти от голода можно)0
-
На ужин больно голодно, как по мне. Это визит к холодильнику в 12 ночи гарантирован.
-
-
хм... а как же ночью то не поесть чего-нибудь вкусненького?
-
-
ответ для: Kochka 77
вот вот,утром как правило ничего не лезет! -
А как в вас утром все это влезает?
-
-
-
похожо на систему -60,не слишком строго не слишком ограничнно
-
вход
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- невеста павла как вам?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- что для вас женственность и мужественность?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|