| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- на обеих фотках одинаковый вес?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- зачем люди снимают такое?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как поем тянет в сон. у вас также?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- эти актёры похожи?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- что у вас сегодня на ужин?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- а какое у вас реальное имя?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как вам такая сумка?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- какое фото лучше?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- каким человеком вы восхищаетесь?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|