| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- сколько лет ему, а сколько ей?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как часто вы убираетесь дома?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вам нравится этот сайт знакомств?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вы считаете меня смешной?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- на кого похож ребёнок?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|