вход
nu kak, ti proderzhalas' na diete?
prosto u menja pohozhij ves i ros i hotelos' bi uznat' rezultati
| ||||||
| ||||||
|
|
В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный. Последний, кстати, должен быть неосветленным. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! Диета рассчитана на 7 дней! РАЦИОН: 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без сахара 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг! И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. В среднем человек худеет на 4–5 кг. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. Она рекомендуется только в особых случаях.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: agne6ka
-
ну как ты? попробовала? как результаты? как ощущения? я просто завтра сама начинаю - давай делиться
-
А я вот голодала неделю, сбросила около 5-6кг...Я не была жирной..мне надо было узбавиться от *бочков*...ну знаете..что по бокам лижние жири..когда джинсы одевала- они выделялись...Было вобщем не красиво...А вот я похудела...И попка на месте..и животика нет...И досих пор не набрала ни киллограма...Просто начала вести здоровый образ жизни..По утрам бегаю, кушаю 2 раза в день..и до 18:00...На завтрак- яблочко...в 14:00 Супчик...И часиков в 5 Что-нибудь лёгкое...Иногда даже тортик ела..или эклерчик...Но я занимаюсь спортом...Знаете..Вобщем..Хочу сказать..Лучший способ похудеть быстрои эффэктивно это- ГОЛОДАНИЕ...Оно и Кишки очищает...и всё ок..Только потом питайтесь нормально..Ане обжирайтесь....Если будете кушать 3 раза в день и фанатеть от Курочки жаренной - то наберёте в 2раза больше ,чем сбросили....А кстати..Голодать не так уж и сложно..Первый день- да, не легко..Но вот когда я была голодной..Я пила воду....тёплую..От меня уже её тошнило к вечеру....Голод со временем утихал..Но потом опять начинался, и я когда пила 2 глотка воды...меня тошнило и никого голода небыло)..А когда я ООЧЕНЬ есть хотела..я могла себе позволить 1 яблочко в день)...Вобщем....Сейчас я себя чувствую более, чем прерасно..И знаете...В меня теперь не помещается столько еды, сколько я ела недели 2 тому назад..ну те до диеты...Теперь я ем половник супчика- и наедаюсь...) А сладкое постепенно постепенно исключаю из жизни)...Если только раз-или два в месяц можно горький шоколад покушать)
-
ненапряжно и РЕАЛЬНО!готовить надоело жуть!
-
ответ для: само соверше_f1
а вдруг кто-то возмет и через трубочку хлеб пропихивать начнет - так без воды обоцдутся -
Какая жестокая диета.А не лучше ли сразу скотч на рот наклеить воткнув трубочку для воды?
-
a mne kazitsa o4en horo6aja dieta- s zavtre6njava dnja sjady na etu dietu!!! nadajela mne pri roste 169 jemet 64 kg!!!
-
согласна, не лучшая диета отнуть. Гастрит заработать запроста. Лучше просто исключить мучное, результат скажется быстро, а сладкоежкам -разбавляйте все сахарозаменителем. Сейчас ведбь такой выбор овощей и фруктов!!!!!!!голодовка или временные органичения не сменят привычки питаться жирной и калорийной пищей. Бесполезно убеждать, мол отмучаюсь недельку-минус 5 кило, а потом гуляй душа. Я на 25 кг похудела только изменив привычки
-
net net daje ne probuyte ! luchshe protasovki nichego netu !! davayte nalegayte na neye !
-
да и вообще.... спорт и еще раз спорт ... вот вам мой приговор толстушки..... пота больше мень веса....
-
Честно говоря девочки, утомляют меня все эти диетки, купила себе тренажер - степеер, 30 минут каждый и ешь все что хочешь... и сколько хочешь... Девченки не фига просиживать совю задницу на всякиъх диетах от них поверте она еще больше, а у кого ожирение так не фиг ЖРАТЬ круглое время суток...... и тогда все будет ОКА.....
-
Я продолжаю:
8 день - булки, колбаса, шоколад, торты, мороженое, пельмени, пироги...
Есть еще вариант продолжения из черного юмора ))) Ладно, обойдемся без него ))
вход
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как вам такой топ и кофта?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как фигура? сколько лет?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вам парень? реально красивый?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- как вам парень? мне безумно нравится.
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- какой актёр вам нравится?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вам платье? красная леопардесса.
- какой макияж вам нравится больше?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какой на фото размер штанов?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- у вас уже продают черешню?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|