| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- как вам платья? какие понравились?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- как вам такое платье? носили бы?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- это ваш типаж мужчины?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- что значит классная в постели женщина?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- какое фото лучше?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|