| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как вам такой макияж на женщине?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- боль при этом. как справиться?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как вернуть радость в жизни?
- вам нравится внешность этого актёра?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- в какое караоке из этих пошли бы?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- все темы» новые темы»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|