| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не буду придумывать количество веса, сброшенное за столько-то дней. Экспериментов не ставила. Скажу только, что вес потихоньку уходит, а этот супчик стал просто любимым лакомством, так что ем я его постоянно, раз-два в день как полноценный прием пищи. Иногда просто неделю ем его и ничего больше не хочется. Очень полезный, витаминный, вкусный и малокалорийный. СВЕКОЛЬНИК! Нам понадобятся: достаточно большой пучок зеленого лука, по такому же пучку укропа и петрушки, свекла - 2-3 небольших клубня, свежий огурец – либо один большой, либо два маленьких, кефир – 2 литра (можно, диетический, я предпочитаю - обычный), соль и горчица - Рецепт выглядит так: мелко режем лук и зелень (кладем сразу в кастрюлю), посыпаем солью, хорошенько растираем толкушкой, пока зелень не пустит сок. Свеклу отварить и почистить. На крупной терке трем свеклу и огурец, смешиваем с зеленью, заливаем все это 2 литрами кефира, добавляем примерно 1,5-2 литра воды, перемешиваем. Суп должен быть средней жирности, то есть – не чистый кефир, но и не вполне водянистый. В конце досаливаем (если нужно) и добавляем горчицы по вкусу (я люблю остренький). Для любителей более сытной пищи: добавьте несколько сваренных вкрутую и мелко порубленных яиц. Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится.
автор: Submarina |
начало
-
никогда не пробовала. Но судя по отзывам нужно приготовить
-
хорошая идея,огурец с кефиром выводти все шлаки и расслабляет кишечник что и приводит к быстрому похудению.
-
To4no, spasibo 4to napomnili!! Babushka delala vsegda v detstve, o4en vkusno!! A uzh raz es4e i polezno-voobs4e super!
V4era sdelala po vashemu receptu s obezzhirennim kefirom i bez jaic, o4en bistro, nexlopotno i pal'4iki oblizhesh'!! Rekomenduju! -
даже не думала что этот свекольник мне понравиться...как только прочитала что с кефиром думала не смогу его есть...но....я в восторге осталась от него))))
-
Особенно для тех, кто любит зелень! :)
Буду пробовать... -
совместимы. И каждый день точно есть не захочешь
-
Обожаю окрошку и свекольник, спасибо что напомнили
-
Это свекольник. Моя маман их по весне любит делать.
-
oi, a u nas on v kazhdom bare, kafe i restorane. eto borsch xolodnyi. Ja v Litve zhivu, zdes' vrode kak nacionalnogo bliuda. tolko vot kefir 7 procentnyi i jaico obiazatelno, a escio k nemu podajotsia varionaja kartoshechka na bliudechke ukropom peresypannaja:) Nu eto vsio uzhe ne ocjen' dieticheski poluchaetsia:)
-
его в жаркие дни готовлю вместо окрошки и можно просто на кипяченной воде с лимонной кислотой , и кроме яйца добавить можно колбасу варенную как в окрошку
-
Огурец с кефиром... Не думаю, что мой желудок примет такое сочетание.
вход
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- маленький это сколько?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как вам такое платье? носили бы?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- какое из этих фото лучше?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- как ваш вечерок?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|