| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- что значит классная в постели женщина?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как вам такая гостиная?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- что такое красивые ухаживания?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|