| ||||||
| ||||||
|
вход
|
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
вход
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- на кого похож ребёнок?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- как вам такая фигура?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как часто вы убираетесь дома?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- какой портрет самый удачный?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- здорово, да? классный парень по общению?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|