| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета на 7 недель, можно похудеть на 10-15 кг! Рацион на все дни недели одинаковый. Запрещено: алкоголь, сдобу, сладкое, жирное. Можно: зеленый чай, воду без газа, свежие соки. Кефир и творог - нежирные или обезжиренные. 1 неделя: - вареный рис, гречка (без соли) в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 2 неделя: - овощи (сырые, вареные), можно салат с растительным маслом в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. - фрукты в любом количестве, можно делать салаты, заправлять нежирным йогуртом, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 4 неделя: - творог, кефир, йогурт в любом количестве. 5 неделя: - вареная говядина, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 6 неделя: - вареная рыба, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 7 неделя: - вареная курица, салат из овощей, 1 яблоко, 100 гр творога, 1,5 л кефира. Она 100% действует - главное желание! Я на ней похудела на 10 кг (вес был 65 кг), за год я не набрала ни 1 кг и ела все подряд: сладости и жирное! Во время диеты я нарушала - немного солила пищу, думаю, если бы не это, я бы больше похудела! Кому понравилась диета - пробуйте!
автор: Anonymous |
вход
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- каре сделать или лучше длинные?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как вам такие образы? нравятся?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- что берете на обед на работу?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы знакомились в интернете только для интима?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- кто что обо мне думает?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|