| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Популярная актриса Алисия Сильверстоун, которую любят приглашать для исполнения ролей СЕКС СИМВОЛОВ в молодежных фильмах и клипах, не приемлет длительных диет. Алисия убежденная вегетарианка, она старается как можно меньше есть мучное и сладкое, обожает рыбу, овощи. Любимая диета Алисии – рисовая или злаковая. РИСОВАЯ ДИЕТА: Эта диета очень эффективная, для кого-то возможно будет спасением от набранных кг. Сидеть на этой диете можно максимум 2 недели. Как правило, за 3 дня уходит 2 кг, за неделю – 5 кг. 1 день: Завтрак - яблоко, рис (50 грамм в сухом виде) и несколько капель лимонного сока (добавить в рис). Зеленый чай. Обед – овощной суп, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 2 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – как обед 3 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм в сухом виде) Обед – рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде), 150 гр. грибов Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 4 день: Завтрак – фруктовый салат, рис (50 грамм) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с морковью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – овощной бульон, рис с зеленью (50 грамм риса в сухом виде) 5 день: Завтрак – рис с изюмом (с сухофруктами) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, зеленый чай 6 день: Завтрак – рис с сухофруктами (50 грамм риса в сухом виде, 50 грамм сухофруктов) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, рис (50 грамм риса в сухом виде) 7 день: Завтрак – фрукты, рис, 1 йогурт (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с фасолью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – рис с овощами, йогурт Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки. При выходе из диеты меньше ешьте мясного.
автор: Anonymous |
начало
-
если я так буду есть,наберу кг. 10 точно
-
просидела на ней 7 дней- результат 0 (!) Есс-но никаких нарушений+тренажёрка. Обидно.
-
рис обезвоживает организм,поэтому рисовые диеты не очень хороши[*197*[*109*]
-
трех разовое питание мощно, я сидела на диете 4 дня никогда 3 раза в день не ела рис, иногда один раз в день иногда 2. результат не впечатлил, 0,5 кг за 4 дня
-
в туалет ходить...
Мдя... У кого не было проблем с этим самым стулом, через неделю будут...
Или отруби жрать до кучи и целлюлозу... И слабительные чаи. Тогда еще ничего. Но потом снова проблемы будут, кишки привыкают к ситмуляторам... сами понимаете. Так что - ОСТОРОЖНО!!! -
есть проблемы то на рисе лучше не сидеть ( или делать каждый день чистку кишечника)
-
трехразовое питание.
-
Я сейчас сижу на Английской диете,но завтра сяду на этой..она мне нравится=)
-
хорошая диетка
вход
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- какой ваш любимый бад?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- я похожа на нее? кто красивей?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- как вам такая фигура?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как вам эти сумки? какая лучше?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- это идеальный профиль?
- нравится ли вам это юное дарование?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- какое из платьев выбрать?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|