| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Популярная актриса Алисия Сильверстоун, которую любят приглашать для исполнения ролей СЕКС СИМВОЛОВ в молодежных фильмах и клипах, не приемлет длительных диет. Алисия убежденная вегетарианка, она старается как можно меньше есть мучное и сладкое, обожает рыбу, овощи. Любимая диета Алисии – рисовая или злаковая. РИСОВАЯ ДИЕТА: Эта диета очень эффективная, для кого-то возможно будет спасением от набранных кг. Сидеть на этой диете можно максимум 2 недели. Как правило, за 3 дня уходит 2 кг, за неделю – 5 кг. 1 день: Завтрак - яблоко, рис (50 грамм в сухом виде) и несколько капель лимонного сока (добавить в рис). Зеленый чай. Обед – овощной суп, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 2 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – как обед 3 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм в сухом виде) Обед – рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде), 150 гр. грибов Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 4 день: Завтрак – фруктовый салат, рис (50 грамм) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с морковью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – овощной бульон, рис с зеленью (50 грамм риса в сухом виде) 5 день: Завтрак – рис с изюмом (с сухофруктами) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, зеленый чай 6 день: Завтрак – рис с сухофруктами (50 грамм риса в сухом виде, 50 грамм сухофруктов) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, рис (50 грамм риса в сухом виде) 7 день: Завтрак – фрукты, рис, 1 йогурт (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с фасолью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – рис с овощами, йогурт Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки. При выходе из диеты меньше ешьте мясного.
автор: Anonymous |
начало
-
если я так буду есть,наберу кг. 10 точно
-
просидела на ней 7 дней- результат 0 (!) Есс-но никаких нарушений+тренажёрка. Обидно.
-
рис обезвоживает организм,поэтому рисовые диеты не очень хороши[*197*[*109*]
-
трех разовое питание мощно, я сидела на диете 4 дня никогда 3 раза в день не ела рис, иногда один раз в день иногда 2. результат не впечатлил, 0,5 кг за 4 дня
-
в туалет ходить...
Мдя... У кого не было проблем с этим самым стулом, через неделю будут...
Или отруби жрать до кучи и целлюлозу... И слабительные чаи. Тогда еще ничего. Но потом снова проблемы будут, кишки привыкают к ситмуляторам... сами понимаете. Так что - ОСТОРОЖНО!!! -
есть проблемы то на рисе лучше не сидеть ( или делать каждый день чистку кишечника)
-
трехразовое питание.
-
Я сейчас сижу на Английской диете,но завтра сяду на этой..она мне нравится=)
-
хорошая диетка
вход
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- вы были в счастье у исаакия?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- как поем тянет в сон. у вас также?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как вам такие образы? стиль?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- а какое у вас реальное имя?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- владимир встретил дождём!
- успели с утра заняться интимом?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|