| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом, я казалась себе толстой, неуклюжей, я никогда не позволяла себе показаться в брюках/джинсах на людях. Джинсы в пору моей студенческо-аспирантской молодости были гораздо больше, чем просто предмет одежды. Их либо присылали родственники из-за границы, или ты покупала их у фарцовщиков. Помню одно такое место в Питере: около Гостиного Двора. Продавец-покупатель узнавали друг друга по чему-то особенному во взгляде, поведении, а потом последний послушно шел за первым по подворотням до какого-то безопасного места, где и происходил классический обмен «товар – деньги». Джинсы появились в моем гардеробе гораздо позже и, по иронии судьбы, именно тогда, когда мои габариты стали на порядок больше. Худела на разных диетах, включая диету американских астронавтов, которая с легкой руки (или, скорее, пера) Комсомолки стала именоваться кремлевской. Бросалась в диеты как в омут, влазила в заветную вещь и… продолжение писать??? Иногда я думаю, почему вообще получилось так, что довела себя до состояния безразмерной амебности. И ведь при этом читала массу литературы по правильному образу жизни, покупала журналы, загоралась…и тут же остывала. Потом, на разных этапах жизни, казалось, что вот куплю напольный диск, беговую дорожку, гантели, стенку «Здоровье» и – в мгновение ока жизнь пойдет совсем другим путем…. Ничего этого не происходило, совсем даже наоборот: я с упоением читала, скажем, SHAPE, и при этом наворачивала жареную картошку. И при этом ненавидела себя за то, что не могу взять себя в руки. Но как ни странно на проблеме веса могут сказываться и совершенно, казалось бы, отдаленные вещи. Случился в моей жизни переезд в другую республику…. Другие люди, другой менталитет, язык, который я знала очень плохо, но была, поначалу, полна решимости выучить. Последнее не осуществилось не потому, что я лингвистически бездарна (совсем даже наоборот!), а потому что постоянно чувствовало волну неприязни из-за того, что Итак, в один прекрасный момент весы показали 100 кг! Трудно передать чувства, которые я испытывала, увидев эту цифру. Ну а потом все сошлось, как нельзя лучше: моя решимость и этот сайт, на который попала совершенно случайно! уж поначалу относился скептически – уж больно ярки воспоминания того, как я тысячу понедельников начинала новую жизнь и – о, ужас! – новые диеты: Две недели злая от голода, потом столько же с улыбкой счастья от того, что так быстро и резко удалось похудеть, а потом все на круги своя, причем каждый круг все тяжелее, и тяжелее… Я переходила от одного этапа к другому – 6-недельная силовая программа+беговая дорожка, потом видео Карен Войт и, наконец, Тереза Тапп – система которой моя самая большая фитнес любовь. В какой-то момент похудение прекратилось, и я поняла, что на одном фитнесе далеко не уехать, надо менять систему питания. А это было самым трудным (из-за опыта разных диет). Случайно попала на сайт сибаритов. Прочла. Не зацепило. Возвращалась еще пару раз. Не мое. А потом вдруг «проняло» и я с удовольствием готовила творожно-фруктовый завтрак-ужин и в перерыве питалась «от пуза» всякими вкусностями и…худела. Каждый день. Мой рекорд – минус 16 кг. В 84 я казалась себе стройным кипарисом! А потом случилась апатия. Гинекологические проблемы, исход которым был, мягко говоря, не совсем ясным. Голода нет, а в рот идет все, что плохо лежит. Весь день на работе, завтрак-перекусы не продуманы, в итоге пихаешь в рот всякую ерунду и домой приезжаешь голодной… Вес в плюсе опять. Это самое ужасное: этап прошла, такая молодец, столько радости ….и вот опять повторять этот путь, когда можно было сегодняшнюю энергию использовать на улучшение уже достигнутого результата.
автор: Тамра |
начало
-
у меня по4ти такая же история....
-
Ой,девоньки....... я тоже пересидела на всех диетах ,которые можно было тока придумать... Сейчас села на гречневую,омерзительная гадость, но скорор свадьбы сестры, прям стыдно на люди показываться с таким внешними данными...решила во что бы то ни стало,стань меньше,мотивация огромнейшая! Сегодня по дороге на работе подумала, ну и ,что вешу 85 кг,зато результаты будет так видны и есь над чем поработать:)))))) Это я так себя успокаиваю.......))
Ну ничего, выдержу........ девченки о результатх все напишу! -
ответ для: Аями
Удачи! Мне лично не порлучается на днюхах сидеть в углу и жеват капустный лист! -
ответ для: Alyska
Нда...
Я вот сейчас результат достигла - но есть боюсь... Каждый раз ругаю себя за обжираловку лишнюю. Завтра вот день рождения и будет ...
Так что потом опять разгрузка:((( -
ответ для: Аями
И не говори! потом просто хочется застрелиться, исамое обидное у меня срыв бывает, когда большую часть диеты отсидела! Как подумаешь. что весь путь начинать заново........ -
Да. Срывы вещь страшная. Но ничего, удачки те и уверена у тя все получится! Главное вера...
Мне нравится афоризм: Жизнь хороша, когда под рукой парочка таблеток антидепрессантов... -
ответ для: Виолкa,,,
неделай кефирную разгрузку, я раз попробывала потом две недели потихоньку себя уговаривала не лезть в холодильник,жор напал.Вес у тебя встал пока у меня тоже так было, 16кг.ушли и все встал,никуда позволила себе немного раслабиться немного, шашлычки, пивка ужин в кафе одним словом через месяц со страхом встала на весы и увидела что вес пусть только на 1,5кг.но в минусе.Я думаю это психологическое попробуй немного дать организму отдохнуть перестань себя строго контролировать ты всеравно уже несможешь съесть столько и того что ела раньше, отключись а для уменьшения обьема я сейчас придумала намазиваюсь антицелюлитным кремом и одеваю костюм для подводного плаванья который с короткими штанами(шорты) и так по дому хожу жалею только что непомеряла сколько было в сантиметрах перед но талия и тело действительно подтягиваются.Это мне предложили пояс я посмотрела тоже самое что и костюм ты знаешь класно... -
Я тоже почти со ста начала и так жалко упущеного времени а сейчас опять поменялся образ жизни и немогу следовать активному образу жизни пока поэтому постаралась выработать у себя новый взгляд на еду...раньше смотрела на отбивную и сразу представляла ее вкус и т.д. а теперь научилась смотреть с равнодушием но при этом никаких запретов если хочется то можно все и сладкое и мясо жареное но чуть чуть и непроглатывать это залпом а кушать наслаждаясь каждым кусочком
-
Я всегда была худенькая, родила в семнадцать лет. С 17 лет до 28 я поправилась до 83 кг. Я знаю одно, во время набирания веса я даже не чувствовала насколько я безобразна, вроде смотришь в зеркало, ну полненькая и всё никаких мыслей не возникало худеть. У меня озорения ПРОИЗОШЛО ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ. Проснулась, что то в голове тюкнуло и всё как рукой сняло. Я исключила хлеб и после шести не ела. В течение дня ела, но по чуть чуть, но голодной не была. Это как по Монтиньяку. Кушай чтобы похудеть. Так вото если ты откажешься от хлеба, сладкого, мучного и не будешь есть после шести, поверь мне ты сама увидешь результат. Главное захотеть. И самое главное когда поменяешь рацион, он должен остаться на всю жизнь. Я сейчас вешу 70 кг и так как это у меня не диета, а просто правильное питание, когда я ем , ну скажем всё подряд, сколько хочу и даже хлеб съем, я не поправляюсь.
А всё дело в том, если ты сможешь и перейдёшь к тому что я написала, ты к этому рациону привыкнешь уже за 4 месяца.
Даже после обильной еды, если я поправлюсь на 1кг. или на 2 кг.Я на следующий день два питаюсь как писала выше. Сейчас мне надо скинуть ещё 15 кг., поэтому моё питание уже мой вес не скидывает. Мне придётся что нибудь другое. Тоесть, два раза в неделю делать кефирную разгрузку. -
проблемы. Чем больше похудеешь, тем жестче потом срывы. Просто какой-то замкнутый круг!!!
вход
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- как костюм? цвет унылый?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- какой ваш любимый цвет?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как ваш вторник? денёк задался?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|