| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом, я казалась себе толстой, неуклюжей, я никогда не позволяла себе показаться в брюках/джинсах на людях. Джинсы в пору моей студенческо-аспирантской молодости были гораздо больше, чем просто предмет одежды. Их либо присылали родственники из-за границы, или ты покупала их у фарцовщиков. Помню одно такое место в Питере: около Гостиного Двора. Продавец-покупатель узнавали друг друга по чему-то особенному во взгляде, поведении, а потом последний послушно шел за первым по подворотням до какого-то безопасного места, где и происходил классический обмен «товар – деньги». Джинсы появились в моем гардеробе гораздо позже и, по иронии судьбы, именно тогда, когда мои габариты стали на порядок больше. Худела на разных диетах, включая диету американских астронавтов, которая с легкой руки (или, скорее, пера) Комсомолки стала именоваться кремлевской. Бросалась в диеты как в омут, влазила в заветную вещь и… продолжение писать??? Иногда я думаю, почему вообще получилось так, что довела себя до состояния безразмерной амебности. И ведь при этом читала массу литературы по правильному образу жизни, покупала журналы, загоралась…и тут же остывала. Потом, на разных этапах жизни, казалось, что вот куплю напольный диск, беговую дорожку, гантели, стенку «Здоровье» и – в мгновение ока жизнь пойдет совсем другим путем…. Ничего этого не происходило, совсем даже наоборот: я с упоением читала, скажем, SHAPE, и при этом наворачивала жареную картошку. И при этом ненавидела себя за то, что не могу взять себя в руки. Но как ни странно на проблеме веса могут сказываться и совершенно, казалось бы, отдаленные вещи. Случился в моей жизни переезд в другую республику…. Другие люди, другой менталитет, язык, который я знала очень плохо, но была, поначалу, полна решимости выучить. Последнее не осуществилось не потому, что я лингвистически бездарна (совсем даже наоборот!), а потому что постоянно чувствовало волну неприязни из-за того, что Итак, в один прекрасный момент весы показали 100 кг! Трудно передать чувства, которые я испытывала, увидев эту цифру. Ну а потом все сошлось, как нельзя лучше: моя решимость и этот сайт, на который попала совершенно случайно! уж поначалу относился скептически – уж больно ярки воспоминания того, как я тысячу понедельников начинала новую жизнь и – о, ужас! – новые диеты: Две недели злая от голода, потом столько же с улыбкой счастья от того, что так быстро и резко удалось похудеть, а потом все на круги своя, причем каждый круг все тяжелее, и тяжелее… Я переходила от одного этапа к другому – 6-недельная силовая программа+беговая дорожка, потом видео Карен Войт и, наконец, Тереза Тапп – система которой моя самая большая фитнес любовь. В какой-то момент похудение прекратилось, и я поняла, что на одном фитнесе далеко не уехать, надо менять систему питания. А это было самым трудным (из-за опыта разных диет). Случайно попала на сайт сибаритов. Прочла. Не зацепило. Возвращалась еще пару раз. Не мое. А потом вдруг «проняло» и я с удовольствием готовила творожно-фруктовый завтрак-ужин и в перерыве питалась «от пуза» всякими вкусностями и…худела. Каждый день. Мой рекорд – минус 16 кг. В 84 я казалась себе стройным кипарисом! А потом случилась апатия. Гинекологические проблемы, исход которым был, мягко говоря, не совсем ясным. Голода нет, а в рот идет все, что плохо лежит. Весь день на работе, завтрак-перекусы не продуманы, в итоге пихаешь в рот всякую ерунду и домой приезжаешь голодной… Вес в плюсе опять. Это самое ужасное: этап прошла, такая молодец, столько радости ….и вот опять повторять этот путь, когда можно было сегодняшнюю энергию использовать на улучшение уже достигнутого результата.
автор: Тамра |
начало
-
у меня по4ти такая же история....
-
Ой,девоньки....... я тоже пересидела на всех диетах ,которые можно было тока придумать... Сейчас села на гречневую,омерзительная гадость, но скорор свадьбы сестры, прям стыдно на люди показываться с таким внешними данными...решила во что бы то ни стало,стань меньше,мотивация огромнейшая! Сегодня по дороге на работе подумала, ну и ,что вешу 85 кг,зато результаты будет так видны и есь над чем поработать:)))))) Это я так себя успокаиваю.......))
Ну ничего, выдержу........ девченки о результатх все напишу! -
ответ для: Аями
Удачи! Мне лично не порлучается на днюхах сидеть в углу и жеват капустный лист! -
ответ для: Alyska
Нда...
Я вот сейчас результат достигла - но есть боюсь... Каждый раз ругаю себя за обжираловку лишнюю. Завтра вот день рождения и будет ...
Так что потом опять разгрузка:((( -
ответ для: Аями
И не говори! потом просто хочется застрелиться, исамое обидное у меня срыв бывает, когда большую часть диеты отсидела! Как подумаешь. что весь путь начинать заново........ -
Да. Срывы вещь страшная. Но ничего, удачки те и уверена у тя все получится! Главное вера...
Мне нравится афоризм: Жизнь хороша, когда под рукой парочка таблеток антидепрессантов... -
ответ для: Виолкa,,,
неделай кефирную разгрузку, я раз попробывала потом две недели потихоньку себя уговаривала не лезть в холодильник,жор напал.Вес у тебя встал пока у меня тоже так было, 16кг.ушли и все встал,никуда позволила себе немного раслабиться немного, шашлычки, пивка ужин в кафе одним словом через месяц со страхом встала на весы и увидела что вес пусть только на 1,5кг.но в минусе.Я думаю это психологическое попробуй немного дать организму отдохнуть перестань себя строго контролировать ты всеравно уже несможешь съесть столько и того что ела раньше, отключись а для уменьшения обьема я сейчас придумала намазиваюсь антицелюлитным кремом и одеваю костюм для подводного плаванья который с короткими штанами(шорты) и так по дому хожу жалею только что непомеряла сколько было в сантиметрах перед но талия и тело действительно подтягиваются.Это мне предложили пояс я посмотрела тоже самое что и костюм ты знаешь класно... -
Я тоже почти со ста начала и так жалко упущеного времени а сейчас опять поменялся образ жизни и немогу следовать активному образу жизни пока поэтому постаралась выработать у себя новый взгляд на еду...раньше смотрела на отбивную и сразу представляла ее вкус и т.д. а теперь научилась смотреть с равнодушием но при этом никаких запретов если хочется то можно все и сладкое и мясо жареное но чуть чуть и непроглатывать это залпом а кушать наслаждаясь каждым кусочком
-
Я всегда была худенькая, родила в семнадцать лет. С 17 лет до 28 я поправилась до 83 кг. Я знаю одно, во время набирания веса я даже не чувствовала насколько я безобразна, вроде смотришь в зеркало, ну полненькая и всё никаких мыслей не возникало худеть. У меня озорения ПРОИЗОШЛО ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ. Проснулась, что то в голове тюкнуло и всё как рукой сняло. Я исключила хлеб и после шести не ела. В течение дня ела, но по чуть чуть, но голодной не была. Это как по Монтиньяку. Кушай чтобы похудеть. Так вото если ты откажешься от хлеба, сладкого, мучного и не будешь есть после шести, поверь мне ты сама увидешь результат. Главное захотеть. И самое главное когда поменяешь рацион, он должен остаться на всю жизнь. Я сейчас вешу 70 кг и так как это у меня не диета, а просто правильное питание, когда я ем , ну скажем всё подряд, сколько хочу и даже хлеб съем, я не поправляюсь.
А всё дело в том, если ты сможешь и перейдёшь к тому что я написала, ты к этому рациону привыкнешь уже за 4 месяца.
Даже после обильной еды, если я поправлюсь на 1кг. или на 2 кг.Я на следующий день два питаюсь как писала выше. Сейчас мне надо скинуть ещё 15 кг., поэтому моё питание уже мой вес не скидывает. Мне придётся что нибудь другое. Тоесть, два раза в неделю делать кефирную разгрузку. -
проблемы. Чем больше похудеешь, тем жестче потом срывы. Просто какой-то замкнутый круг!!!
вход
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- ещё несколько фото с поездки
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как вам рубашка? нравится или нет?
- как понять, что мужчина жмот?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- какой характер у этого мужика?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- из какого вы города? я из пензы.
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- какое из платьев выбрать?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- все темы» новые темы»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|